牙膏安全吗？研究称其可能破坏口腔微生物环境

Is your toothpaste safe? Study says it can disrupt oral microbiome environment; here’s what to do instead

早上醒来刷牙是我们日常生活的一部分。然而，牙膏对整体健康可能并不全是好消息。根据由Niamh Coffey、Albert Leung和Isabel Olegário领导的RCSI医学与健康科学大学的一项新研究，牙膏对口腔微生物环境有复杂的影响。

口腔微生物在整体健康中起着重要作用。一个平衡良好的口腔微生物环境有助于调节有害细菌，帮助消化并保护牙龈。但我们的牙膏是否能支持口腔微生物环境的安全呢？

研究发现

该研究观察到，口腔是微生物最密集的环境之一，其中生活着超过700种细菌。这些细菌存在于牙龈、唾液和牙齿表面。它们帮助调节pH值，分解食物，并产生天然抗菌化合物。然而，由于饮食、不良口腔卫生或药物等原因，当微生物环境被破坏时，可能导致蛀牙和牙龈疾病。

牙膏与口腔细菌

使用牙膏的主要目的是破坏有助于有害细菌繁殖的生物膜。许多牙膏含有氟化物，可以预防蛀牙并增强牙釉质。氟化物还能使产酸细菌如链球菌难以导致蛀牙。

然而，研究指出，牙膏中的抗菌剂可以同时减少有害和有益细菌，从而破坏口腔微生物环境。目前正在进行的研究旨在改进牙膏的质量，使其能够杀死有害细菌，同时保持有益细菌的环境完整。

研究建议每天使用含氟牙膏刷牙两次，并清洁牙齿间隙，以减少口腔内的细菌负荷，降低口腔疾病的风险。

注：本文仅供信息参考，不能替代专业医疗建议。如有任何关于健康状况的问题，请咨询医生。

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