做好5件事，科学预防白内障

结合权威机构发布的老年眼病防治指南的专业建议，从规律作息、生活习惯优化、环境防护、合理饮食、用眼管控五个核心维度，落地实施科学的白内障预防措施，帮助不同年龄段人群降低老年性、代谢性白内障的发病风险，同时明确视力异常时需及时就医的重要性，为各年龄段人群的日常护眼提供可操作的专业参考方案。