识别抑郁症前兆，早干预守护心理健康

很多人对抑郁症的认知局限于情绪低落，却忽略其发作前数周至数月的前兆信号，患者会陆续出现睡眠紊乱、不明原因躯体乏力、社交退缩等表现，这些信号并非“矫情”或“累了”，及时识别并寻求医生帮助，能有效降低病情加重风险，还可更好地关心身边潜在患病者，共同守护心理健康。