跑完长跑头晕是不是低血糖症导致的？

跑完长跑头晕可能是低血糖症导致的。长跑属于高强度的长时间运动，身体能量消耗巨大，若能量补充不及时，就容易引发低血糖症，进而出现头晕症状。

1. 能量消耗：长跑过程中，身体肌肉持续运动，对能量的需求大幅增加。此时，身体会优先消耗血液中的葡萄糖来提供能量。当运动时间过长、强度过大时，血液中葡萄糖的含量会迅速下降。
2. 糖原储备不足：如果在长跑前没有合理进食，身体内的糖原储备本身就不充足，那么在长跑过程中，随着能量的不断消耗，糖原很快就会被耗尽，无法及时补充足够的葡萄糖，导致血糖水平降低。
3. 激素调节失衡：运动时，身体会分泌一些激素来调节能量代谢。但在长跑这种高强度运动下，激素调节可能会出现失衡，导致血糖不能维持在正常水平。 当血糖过低时，大脑缺乏足够的能量供应，就会出现头晕等症状。除了低血糖症，跑完长跑头晕还可能由脑供血不足等原因引起。若跑完长跑后经常出现头晕症状，建议及时到正规医院的神经内科就诊，进行详细检查以明确病因，并遵医嘱进行相应的治疗和处理。