后背脊柱疼别硬扛，强直性脊柱炎应对指南

经常出现后背及脊柱疼痛，尤其晨起伴随明显脊柱僵硬、活动后稍有缓解的情况，需警惕强直性脊柱炎这类慢性炎症性自身免疫病，它主要侵犯脊柱及骶髂关节，引发疼痛、僵硬等不适。应对这类疼痛不能硬扛，需通过规范物理治疗、科学运动干预、生活细节调整等综合方案缓解症状，且必须在风湿免疫科医生指导下制定个性化计划，才能有效控制病情发展、提升生活质量。