近期，中心风力达17级（62米/秒）的超强台风“巴威”正向我国逼近，预计登陆福建或浙江沿海，覆盖江浙沪、台湾、江西等7省区。中央气象台发布台风蓝色预警，多地启动防汛应急响应，取消大型活动、延迟公务员笔试，狂风暴雨、风暴潮及次生灾害将带来多重健康威胁，这份避险指南请收好。
台风前/中/后，这些健康风险藏在你身边！
- 台风来临前（72-24小时）： 高空坠物风险突出，2023年台风“杜苏芮”期间，厦门曾发生空调外机坠落致伤亡事件，未固定的阳台花盆、广告牌、树木枝干都可能成为“隐形杀手”；老旧房屋、土坯房经强风暴雨浸泡易坍塌，需排查墙体裂缝、瓦片松动；慢性病患者可能因交通中断出现用药断供，需提前储备足量药品。
- 台风过境时（登陆前后24小时）： 山洪、泥石流等次生灾害易阻断逃生通道，2021年台风“烟花”曾致浙江临安山洪伤亡；城市内涝涉水可能遭遇触电、溺水或陷入排水井；“回南风”携带的霉菌孢子易诱发哮喘急性发作；强风还可能引发车辆侧翻，手机进水会导致紧急呼叫失效。
- 台风过境后： 洪水浸泡的食物易滋生沙门氏菌、大肠杆菌，2025年台风“海葵”后福建某县曾出现集体腹泻病例；积水滋生蚊虫会加速登革热传播，腐烂动物尸体存在传染病风险；亲历灾害的儿童可能出现睡眠障碍、分离焦虑等心理问题。
分阶段避险！台风天这12条自救法则一定要记牢
- 来临前（黄金准备期）：
- 物理防护： 用胶带以“米”字型加固易碎窗户，将阳台物品转移至室内，用沙袋封堵低洼处进水口。
- 医疗储备： 慢性病患者提前储备1周以上药品，糖尿病患者额外准备血糖仪和胰岛素冷藏盒，随身携带处方笺及药品清单。
- 应急联络： 将社区应急电话、120设置为手机快捷拨号，为老人手机安装紧急定位软件。
- 过境时（避险关键期）：
- 室内避险： 关闭所有门窗，用防风板或厚窗帘覆盖玻璃，远离玻璃窗1米以上，房屋漏雨时立即转移至公共避难所。
- 室外应对： 遭遇积水时用长棍探测路面，发现水面漩涡立即退至高处；被洪水围困时用哨子、鲜艳衣物发出求救信号。
- 特殊场景： 车辆涉水熄火后禁止二次启动，立即弃车转移至高处；发现有人触电时，用木棍等绝缘体分离电源，严禁直接接触。
- 过境后（安全恢复期）：
- 环境消毒： 被淹家具、餐具用100mg/L含氯消毒剂浸泡30分钟，墙面霉斑用漂白粉彻底清理。
- 传染病预防： 穿长筒雨靴清理淤泥，处理动物尸体时佩戴N95口罩和橡胶手套。
- 心理疏导： 通过绘画、游戏帮助儿童表达恐惧，持续2周以上情绪低落需寻求专业心理咨询。
老人/孩子/慢性病患者，台风天专属防护攻略来了
- 慢性病患者：
- 糖尿病患者： 随身携带含糖食品应对低血糖，胰岛素需维持在2-8℃冷藏，可用冰盒加冰袋保障48小时低温。
- 肾病患者： 严禁饮用未经煮沸的积水，减少香蕉等高钾食物摄入，避免电解质紊乱。
- 心血管疾病患者： 保持室内温度稳定在22-25℃，避免低温引发血管痉挛。
- 儿童与老人：
- 婴幼儿照护： 将奶瓶、奶粉存放于防水箱，使用一次性尿不湿减少换洗频次。
- 老年人防跌倒： 台风后及时清理室内障碍物，浴室铺设防滑垫，行动不便者使用助行器。
- 孕产妇：
- 产检调整： 提前联系产检医院确认接诊安排，将B超报告、胎心监护记录扫描成电子版备份。
- 临产应对： 出现每5分钟1次的规律宫缩或破水时，立即拨打120，并用毛毯垫高臀部防止脐带脱垂，用药请遵医嘱。 提前做好台风各阶段避险准备，科学防护守护全家健康安全。
