不科学运动差点要命，警惕下肢深静脉血栓

血管是人体内运输营养和氧气的通道，如果这些通道堵塞，就会对人体产生重大的危害。大家通常知道冠心病和脑卒中，但是很少有人知道下肢深静脉血栓，这是一种常见的下肢血管“堵塞”疾病，往往被忽视。

病例情况

86岁的吴奶奶（化名）是一名退休医务工作者，一直相信生命在于运动，退休后更是热衷于参加各种体育运动，且每日保持较大的运动量。一天下午，当吴奶奶完成运动后，偶然发现其左下肢出现肿胀，当时并未出现疼痛症状，起初并未给予重视，但时间一长，吴奶奶的下肢肿胀不但没缓解，肿胀程度反而更剧烈，已影响其正常行走，于是吴奶奶的家属赶紧将其送往我院就诊。

经检查，我院接诊医生诊断吴奶奶为下肢深静脉血栓，全肢型，左下肢已经出现严重缺血的迹象，需紧急进行手术救治，否则，可能会导致截肢，甚至会脱落造成肺栓塞，引发生命危险。时间就是生命，我院介入血管外科张猛团队第一时间为吴奶奶进行介入手术，术中过程十分顺利，术后吴奶奶的下肢肿胀等症状迅速缓解，现已顺利健康出院。

科普时间

据我院介入血管外科专家介绍：下肢深静脉血栓形成是指下肢深静脉中出现血凝块，静脉壁损伤、血液淤积和血液高凝状态等病理因素都能导致血栓形成。其症状主要为一侧或双侧下肢突发疼痛肿胀、压痛、外形改变、皮肤发红或颜色改变，可并发股青肿、肺栓塞，严重时可危及患者生命。

生命在于运动，但运动一定要合理科学。值得一提的是，任何运动都要适量，有时过于剧烈的运动反而会造成血栓的形成，特别是在剧烈运动后骤然停止，不注意做放松练习的情况下更是危险。因为这常常会导致肌肉的代谢产物不能及时消退，引起炎症并形成血栓。尤其是老年人，身体的各项功能都处于代偿功能边缘，运动更应量力而为、适可而止。因此，当我们运动后出现下肢肿胀，尤其是出现一侧下肢肿胀时，应引起高度重视，及时前往医院就诊，以免延误治疗，造成不可挽回的后果。

（文/广州医科大学附属第四医院）