变白变美变漂亮，中医美肤养颜有妙招

"爱美之心，人皆有之"

皮肤白里透红

是机体气血调和的体现

如果人体气血失调

可能会发生各种皮肤病变

如常见的痤疮和黄褐斑

痤疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。据学者们统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮，所以又叫“青春痘”。

本病中医古代称面疮，常因过食辛辣肥甘厚味，助湿化热，湿热互结上蒸颜面而致，或脾气不舒，运化失常，湿热瘀痰凝滞，肌肤而发；或因长期熬夜，肝气失调，阴虚火旺，面疮频发。

黄褐斑是一种常见的获得性、对称性斑片状色素沉着病，大多累及面部、颈部等曝光部位，多见于中青年女性。长期接受日光照射，雌孕激素水平变化，经常易怒、抑郁、神经衰弱等，都可能可能使色素沉着，黄褐斑加深。

中医认为，黄褐斑中医认为系气滞血瘀，肝肾功能失调所致，多因肾气不足，肾水不能上承，或因肝郁气结，肝失条大，郁久化火，灼伤阴血致使颜面气血失和而发病。

中医美容是一种健康天然的护肤方式，中医科团队结合中医古籍验方，辨证论治，总结出来多种中医内外治法，有良好的临床疗效。

一、中药内服

痤疮患者，肺胃湿热型，皮疹较红，丘疹、结节、囊肿较明显时，以清热、滋阴为主，如五味消毒饮合二至丸加减等；

阴虚火旺型，往往舌苔较红，体型较瘦，脸上有皮疹或丘疹，甚至脱屑以养阴疏肝为主，沙参麦冬汤合六味地黄丸加减；

痰热郁结型，可见到结节、囊肿、脓肿，皮疹较鲜红，舌苔较黄腻，以化瘀散结为主，如桑白皮汤、清金化痰汤等。

黄褐斑患者，多为冲任不调型，疏肝滋肾，行气活血化瘀为法，如知柏地黄丸合桃红四物汤加减等。

二、中药外用

根据病情辨证论治，以中药饮片打粉或颗粒溶液制作成面膜，指导患者外敷，清热解毒散结，美白淡斑祛痘，有效改善患者面部多种皮损、脓包等，并对肌肤有较好的修复作用。

五脏通过经络，使气血运动散布到体表以滋养皮肤，从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。

因此，要想皮肤好，还要坚持规律运动，保持愉悦的心情，心态平和，少吃辛辣、刺激性的东西，多吃新鲜蔬菜水果，适度的睡眠，避免熬夜，气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉，才会皮肤光润、容颜悦泽。

（文/广州医科大学附属市八医院）