国庆出游之必备“小药包”

大家翘首以盼的国庆小长假马上就要来啦！今年还是难得一见的“中秋遇上国庆”，这为我们的假期又多充值了一天，想必大家不是在计划旅行，就是在去旅行的路上！

为了大家可以更健康快乐无忧地出行，下面将为大家提供一份出游必备药品清单。希望小伙伴们带上旅行“小药包”，有备无患，健康开心地游玩！

一、防晕车、晕船药

旅途中难免需要乘坐各种交通工具，尤其是汽车，那么晕车、晕船的小伙伴们请一定要提前准备好防晕车、晕船的药品，避免出现头晕、头疼、恶心、呕吐等晕车/船反应，影响到出游心情和体验。

常用的防晕车、晕船药品有晕海宁（茶苯海明片）和东莨菪碱贴剂。一般旅程较短（≤6 h）的情况首选茶苯海明片，可提前30 min~1 h服用预防；而旅程较长（>6 h）的情况推荐首选东莨菪碱贴剂，可提前一晚或5~6 h贴于耳后。

二、健胃消食片和止泻药

旅行总是伴随着各种美食，嘴馋的小伙伴们记得带上健胃消食片，尤其是脾胃虚的小伙伴！避免吃多了之后出现胃胀、胃痛等情况，打乱了精心规划的游玩计划。当然，最重要的还是要避免暴饮暴食，少吃多餐才可尝尽各种美食！

腹泻也是旅行中的常见问题，水土不服、饮食差异或游玩过程中吃的食物种类多且杂都会引起腹泻，那么止泻药就显得必不可少了！小伙伴们可以带上蒙脱石散，以防万一，轻松出游！

三、感冒药和解热镇痛药

国庆已到秋高气爽的季节，有的地方昼夜温差大，加上旅途中舟车劳顿，容易感冒发烧、头痛，有备无患，大家可以提前准备好感冒药和解热镇痛药，如有不适可以及时对症下药。

常见的感冒药有感冒灵颗粒、小柴胡颗粒、氨麻美敏片、氨酚伪麻美芬片Ⅱ和复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等，可以减轻感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咽痛等症状；经典的解热镇痛药有对乙酰氨基酚和布洛芬，能缓解头痛、牙痛和其他疼痛，还能解热退烧。

由于有些感冒药中已经含有对乙酰氨基酚、布洛芬等成份，特别提醒各位小伙伴不要随意合并用药，如有需要，请仔细阅读说明书中的成份和配伍禁忌，避免重复用药导致超量，引起不良反应！

四、抗过敏药

旅行去到新的环境可能会接触到未知的过敏原，过敏体质的小伙伴们记得提前准备好抗过敏药！常见的抗过敏药物有氯雷他定、马来酸氯苯那敏、左西替利嗪等抗组胺药，可以用于治疗皮肤过敏症和过敏性鼻炎，但同时会带来嗜睡、口渴、多尿和虚弱感等不良反应，因此建议有需要的小伙伴睡前服用。

五、外用药

出游时难免会有一些蚊虫叮咬、磕磕碰碰或者小意外，最好带上一些简单的外用药品，尤其是带小朋友出行的小伙伴们！复方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏可以止痒、抗炎，在蚊虫叮咬时可以止痒并防止炎症；还可以带上创可贴、碘伏棉签或酒精棉片处理简单的创口，为出行做应急保障！

用药小贴士

①一定要根据说明书用药，选择合适的药品、合适的用法用量，并清楚了解可能出现的不良反应，以免用药错误或者由于出现不良反应影响出游！

②儿童用药需要更小心谨慎，需要与成人区分开，切勿按照成人的用法用量服用！

③对神经系统有影响的催眠药物、有恶心呕吐反应或变态反应的药物、止痛类药物、兴奋剂、治疗癫痫的药物、抗高血压药物和降血糖药物等七大类药物均可能影响安全驾驶，如有服用上述药物禁止驾车，请大家一定要注意避免“药驾”。

最后，祝愿大家中秋、国庆都开心快乐、万事如意！带上旅行“小药包”，快乐无忧出行！

（文/广州医科大学附属市八医院）