吕林：超28万人因高度近视而致盲 预防近视做好5点

2016年6月15日，中山大学中山眼科中心眼底病中心联合家庭医生在线、广东广播电视台南方生活广播、羊城晚报等媒体在中山眼科中心三号楼二楼学术厅举办了主题为《警惕五类眼病，它们会夺走视力》的健康大讲堂眼底病专题讲座。家庭医生在线编辑采访了中山大学中山眼科中心眼底病中心主任吕林教授，他指出高度近视易致盲，需要及早预防，他提醒近视者要严格控制度数增长，同时避免剧烈运动。

中山大学中山眼科中心眼底病中心主任  吕林教授

我国青少年近视患病率全球第一

有调查显示，与欧美白种人、非洲黑人相比，亚洲黄种人更容易近视，在中国、日本、韩国、新加坡等亚洲国家，青少年近视率是欧美国家青少年近视率的好几倍。而我国的青少年因为课业负担重，课余时间少，户外活动少等原因，比日本、韩国的青少年近视率更高，青少年近视患病率已经高居世界第一位，高中生和大学生的近视患病率都超过70%，并逐年增加。

超28万人因高度近视而致盲

近视如果不加以控制，发展成为超过600度的高度近视，也称病理性近视。吕林教授告诉家庭医生在线编辑，高度近视占近视的10%，也就是说每10个近视者中约有1个高度近视者。高度近视可发生很多严重并发症，如导致黄斑出血、视网膜脱离、视网膜萎缩、视网膜裂孔甚至引起失明。据统计，我国因高度近视并发眼疾致盲的患者已累计超过了28万人。我国近视患者中约15%有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离等并发症，其中的20%高度近视患者因此类病变致盲，高度近视已经成为我国首位不可逆性致盲眼病。

专家支招如何预防高度近视？

既然高度近视的危害如此之大，那么应该如何预防？对此吕林教授指出，最好从以下几方面做起：

1、严格控制近视度数增长。在日常工作生活中注意不要过度疲劳，避免近视加深，形成高度近视；

2、遗传因素。有近视家族史者要格外警惕，早发现早治疗；

3、避免跳水、蹦极等剧烈运动。因为高度近视患者的眼球壁相对脆弱，剧烈运动容易使眼球受伤，甚至出现视网膜裂孔或脱离；

4、多做户外活动。有研究研究表明每天增加40分钟在校户外活动时间，可降低3年近视发病率；

5、定期看医生。如果出现飞蚊症突然增多、有闪光感、黑影固定不动、看东西弯弯曲曲变形等症状，就一定要看医生，做眼底检查。

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