假期玩手机得干眼症？科学三步缓解

人群在各类长假期间因长时间刷手机引发的暂时性干眼症，并非不可逆转，通过循证医学支持的用眼时长管控、规范眼部热敷、合理选用不含防腐剂的人工泪液等科学干预措施，可有效改善泪膜稳定性与泪液分泌，缓解眼干、酸胀等不适，若症状持续加重需及时前往正规眼科就诊，避免发展为慢性干眼对视力造成不可逆损伤。