春季是皮肤病的高发季节 这些预防措施要做好

春季是百花盛开的季节，很多人会选择在这个季节出门踏青。这里需要提醒的是，由于春季也是皮肤病的多发季，在这一时节，无论在家还是出门，除了要做好疫情的防护工作外，也要注意皮肤病的预防。

春季如何预防皮肤病？

1、病毒性皮肤病

春季气温虽有回暖，但昼夜温差较大，比较容易感冒。加上熬夜、压力等因素，导致免疫力下降，容易诱发一些病毒性皮肤病，如单纯疱疹、带状疱疹、水痘等。对于这类皮肤病的预防平时可以锻炼身体，多摄入富含维生素食物，及时增减衣服，保证睡眠，注意劳逸结合等。这些都能减少病毒感染。只有自身免疫力强了，病毒便不容易找上门。

2、过敏性皮肤病

对于敏感性皮肤人群，春天空气中漂浮的花粉、粉尘增多了，皮肤干燥、紫外线等都容易导致过敏性皮肤病的发生。这时要注意避免去花粉、柳絮、尘埃多的地方；床单、被罩、衣物要常洗常换，日光性皮炎、多形日光疹患者外出时带把伞；保证充足睡眠和必要的锻炼，控制基础疾病，保持心情舒畅，日光性皮炎与多形日光疹患者要少吃光敏性食物（野菜、泥螺等），或是吃了光敏性食物要少接触紫外线。

3、真菌性皮肤病

对于真菌感染引起的皮肤病，我们应保持足部干燥，少穿不透气的鞋袜，尤其是容易出脚汗的要选择棉袜，闲置的鞋可常放在阳光下晾晒，保持足部清洁，勤换鞋袜；不要随便使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走，定期对毛巾、浴巾等物品进行消毒等。

4、炎症性皮肤病

炎症性皮肤病的诱发因素有很多，工作环境、饮食、情绪等都可能会诱使炎症的发作，因此，相关预防上应尽量避免一些可能的诱发因素；各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触一些化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等；避免一些刺激性食物，如辣椒、浓茶、酒类。

春季皮肤病患者的诱发因素虽然有很多，但是只要是在日常生活中做好防护措施，就能极大的减少皮肤病的病发和复发，所以平时注意个人卫生，加强锻炼增强免疫力都是是非常重要的。