张文宏：不戴口罩吵架，1.5米社交距离是不够的

4月4日，中国驻法国大使馆邀请上海市新冠肺炎临床救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏与在法华人华侨、留学生等进行在线交流，回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

有留学生问，近期身边有些同学反应有轻微症状，不知道是普通流感还是新冠肺炎，是否有区分两者的方法？

对此张文宏表示，对没有学过医学的人来说，很难区分普通流感还是新冠肺炎，即使学过医学的人也区分不了，所有呼吸道疾病感染时都有相同的症状，发烧、咳嗽，还有全身酸痛等。

这种情况下，除非进行核酸检测或者做CT扫描，但去了医院也不一定会给检测。因为做这个检测需要符合一定标准，在法国是要求有新冠肺炎的一些临床症状。在国内，也并不是给所有人都进行核酸检测。

张文宏表示，法国、德国等大多数年轻人感染的都是通过聚会传染的，疫情爆发后老年人都待家里了，但年轻人经常在外吃顿饭就是几个小时，社交是这些人感染的主要原因。

这个病毒是第一次来到人类社会，大家对它都没有抵抗力，不管是年轻人还是老年人，接触到都会感染。但老年人重症的多，感染率本身是一样的。

需要特别注意的是，双方如果是吵架，不戴口罩，1.5米的距离是不够的，可能5米都不够，需要6米。所以，建议大家都要戴好口罩，不管是国内，还是国外同胞们，都要做好个人防护措施。

出现轻微症状怎么办？

此外，也希望大家意识到，目前最大的问题不是治疗问题，而是心理问题，很多人感觉得了新冠就像世界末日一样，首先要打破对新冠的恐惧。

据张文宏介绍， 80%的人不需要去医院，60岁以下人风险极低，95%的年轻人待在家里就可以解决问题。当出现有非常明确的肺部损害，比如到门口倒个垃圾就觉得气上不来，就应该第一时间去急诊，检查血液里面的氧气浓度，有问题就会收治入院，20%的需要去医院进行氧气治疗，只有3%~5%是非常严重的，需要去ICU。

出现轻微症状后应该怎么办？张文宏表示，如果病情不重，就待在家里，把口罩戴好，不要传染给周围的人，然后多喝牛奶、多吃鸡蛋，胃口不好也要吃，保证充足的营养，多补充水分。如果体温很高，可以吃一点感冒药。

那要如何进行居家隔离？第一，要有很好的心态；第二，睡眠调节好；第三，营养调节好。如果出现问题，第一个电话应该打给家庭医生。居家过程中，如果自己觉得有很多问题想问，但疾病又不是很重，家庭医生不理你时，你可以去华山医院官网进行在线咨询，大家不要慌张。希望所有在法华人华侨、留学生不要为新冠肺炎恐惧，但是要注意防护。

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