“空调病”不是病，一旦出现却也很要命！

炎炎夏日，很多人变得不爱外出，或者说不爱前往没有空调的地方。人们在受空调“滋润”的同时，它也给长期吹空调的人群带来的一种“疾病”，也就是我们俗称的“空调病”。

其实，“空调病”并不算是真正意义上的疾病，因为医学上并没有“空调病”这个疾病，各家指南也没有关于“空调病”这么一个记录，这只是随着空调的普遍应用，人们因此产生了不适反应，而有了“空调病”这么一说法。

那么，什么是“空调病”？

长时间在空调环境下工作、学习的人，因室内空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、打喷嚏、耳鸣、乏力、头昏、记忆力减退等症状；对于皮肤相对敏感的人群，还会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、皮肤变差、易过敏等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

为什么吹空调会得病？

出现“空调病”症状的人群，主要是因为以下3个原因导致：

1、空气干燥：由于空调制冷将有限空间内的水分抽走，人长时间在这种干燥的环境中，势必造成机体失水。鼻黏膜、气管黏膜会变得干燥甚至干裂，诱发各种不适症状出现；

2、过冷刺激：空调冷风下，人体皮肤温差大，血管急剧收缩，导致血流不畅，关节受损手冷可导致关节痛，尤其是经常在温差较大的环境中来回走动，人体的植物神经系统难以适应，导致出现“空调病”的症状；

3、有害细菌滋生：空调长时间放置，没有定期清洗，会积聚灰尘、纤维，从而滋生大量的细菌、病毒、霉菌、螨虫等，开启空调后，这些灰尘和病原微生物会被空调吹出来，造成室内空气污染，引起疾病传播，致使该室内的人群出现不适症状。

如何预防“空调病”？

有人会说，得了“空调病”会很难受，但不吹空调更难受！相信很多人都难以耐受夏季的高温天气。难道我们只能为了空调带来的舒爽，硬着头皮去承受相应带来的不适吗？当然不是！不想吹吹吹“空调病”不妨做好以下两点：

第一，空调定期清洗。空调长时间放置，在夏季需要开空调前，先将空调清洗干净，除去里面积聚的灰尘、纤维、尘螨等，待开启空调的时候，可避免室内空气受到这些病菌、病毒的污染。

第二，使用空调要有度。即少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。在空调开启一段时间后，要适当开窗让室内空气流通。

其实，大多数的空调病都是由于空调的使用不当造成的。“空调病”虽然不是真正意义上的“病”，但一旦出现也很要命，但只要做到有效防护，不用拒绝空调，也能远离空调病。