广州进入花粉浓度爆发期 这份预防花粉过敏指南请查收

春天到了，百花齐放，特别是在南方，温度偏高，据报道，今年广州气温偏高，多种花卉提前盛开，花粉浓度逐渐升高，进入了春季爆发期，对花粉过敏症患者影响明显，过敏体质的人应减少外出。

花粉虽然来源于美丽的鲜花，但对人来说却是一种污染物，花粉是开花植物的微观粉状颗粒，是树木、青草和杂草的受精途径。

鲜艳的花朵中的花粉很少引发过敏症状，而树木、青草和杂草中微小干燥的花粉是主要的过敏原。即使院子里没有真正的罪魁祸首，风的吹拂也会带来花粉微粒。

例如一种豚草属植物可以产生的花粉微粒多达 10 亿颗，并且每颗花粉微粒都可以从其源头传播到 160 公里以外的地方。

花粉过敏有哪些症状？

花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。皮肤接触花粉可出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外接触花粉后受阳光照射引起。

如何预防花粉过敏？

花粉过敏的途径弄清楚后，就可以理解，戴口罩防花粉，比防病毒还困难。因为，首先是空气中花粉浓度较高；其次，咱们不可能24小时都戴着口罩，而花粉可以在开窗通气的时候，飘入室内，取下口罩后，就可能吸入鼻腔；再次，在室外活动时，花粉会沾到衣服或鞋上，再通过接触，带来困扰。

预防花粉过敏，需要注意3个细节。

1、质量不过关的口罩，可以引起过敏；

2、口罩选择问题，预防病毒的医用口罩和预防花粉的口罩是不同的。预防花粉过敏，需要选择N95口罩，才能达到有效过滤花粉的作用；

3、过敏发作的时候，会不时摘下口罩擦鼻涕或是揉眼睛，如果不认真洗手，就会将口罩外层的花粉带到鼻腔或结膜，从而加重过敏症状。

对于过敏体质的人，不仅要预防过花粉过敏，也要注意饮食、生活习惯等等。应尽量少吃或不吃海鲜、河鲜、蜂蛹等高蛋白质、高热量的饮食，少食精加工食物。有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时带上脱敏药物。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应先迅速离开此地。然后视症状轻重，选择自行用药或者前往医院诊治。如症状较轻，可自行口服药物；一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。