复工防疫守则来了！做好这5点 上班别焦虑

从除夕前后到今天，新型冠状病毒肺炎的防控一直在持续，大家众志成城齐心抗疫，在家足不出户，憋了十几天了，现在已经到了开工返工，时期，上班又加上有新冠病毒的出没，公交车和上班上难免接触到人流，会不会感染到病毒？心中难免忐忑焦虑。日前，复工防疫守则发布了，其中提到了上下班路上全程佩戴口罩，办公室内保持人与人之间的距离，在中午吃饭的时候要注意距离，加快吃饭的速度，不要交谈，认真洗手等诸多注意事项。

出门在外，上班会接触到很多人，肯定会感到些许焦虑，紧张焦虑也没用，不妨做好这6点，上班也别焦虑。

1、自然通风

工作场所需要做好自然通风，经常开窗、开门让空气充分流通，若有排气扇、换气装置等则更加，可以加强室内空气流通，在空调的选择上，疫情期间使用分体式空调，若是中央空调，要保证通风系统正常运行，能有足够的风量。

2、与人距离保持1米以上

在疫情防控期间，上班注意保持人与人之间1米以上的距离，减少举行会议，避免大型的室内活动，员工避免集聚，有必要的召开视频或电话会议，或较少人的会议，减少不必要的人员流动。

3、全程佩戴口罩

在通勤路上、员工集聚的工作场所需要全程佩戴口罩，特别是电梯间、会议室都要佩戴。一次性医用口罩、医用外科口罩即可，建议连续佩戴4小时进行更换，受到污染和潮湿后更换，若是仅仅佩戴极端事件，口罩可以反复使用。

4、注意吃饭礼仪

食堂吃饭并非不可以，但建议错峰吃饭，打包，或者选择人少的地方就餐，同事之间避免坐在一起吃饭，在进食过程中不要交流，注意打喷嚏和咳嗽的礼仪，注意手部的卫生。食堂制作餐食需要注意消毒，餐具、操作间的消毒尤其重要，还要避免生食、熟食混用。外卖方面，正规餐饮企业的外卖还是可以点的。建议丢弃包装。洗手后再用餐

5、不要带病上班

若出现发热、咽痛、呼吸困难、乏力、恶心呕吐等新冠病毒的可以症状，就不要带病上班，需要与公司协商请假休息事宜。