家庭医生在线首页 > 健康资讯 > 健康新闻 > 正文

冷空气来了!北方部分地区大幅降温 秋冬预防感冒需做好3件事

2019-10-09 09:49:38      家庭医生在线

刚刚经历了寒露,北方大部分地区迎来了降温天气,甚至有青海祁连县降暴雪游客被困的事件发生,秋季本就是感冒的高发季节,突然降温疑加重了感冒的隐患,特别是老人小孩等抵抗力低下的人群更要做好感冒的预防。

分清病毒性感冒和细菌性感冒

病毒性感冒和细菌性感冒都是常见的感冒类型,但针对病毒性感冒和细菌性感冒的治疗方法和用药是不同的,需要加以区分,一般通过这3点来区分:

1、病毒感冒通常由病毒引起的,例如柯萨奇病毒、腺病毒、各种流行感冒病毒所引起的,流行性感冒和普通感冒多为病毒感冒。

2、细菌性感冒通常感冒进而出现病毒感染,细菌性感染可能发生溶血性链球感染、肺炎球菌、葡萄球菌等,对儿童老人等抵抗力低下者危害不小。

3、血常规检查可辅助诊断区分病毒性感冒和细菌性感冒。通常来说,在发生感冒发烧送到医院时,可能会要求做血常规检查,病毒感冒检查结果通常血象不高,但细菌性感冒血象较高,咳嗽流鼻涕、痰多等症状明显,或者会出现肺炎的症状。

预防感冒需做好3件事

1、春捂秋冻。春捂秋冻是一句俗语,的确有道理。有研究发现,调节人体体温的中枢神经受到气温转变刺激后,会去增强人体体温的调节能力,增强耐寒能力,增强人体抵抗力,特别是家有宝宝,更要注意给宝宝适当增减衣物,不要过于多穿衣,适当即可。

2、充足运动。秋冬季节天气转凉,很多人怕冷呆在家里不动,殊不知这更容易生病,秋冬季节增强运动也是增强抵抗力、预防感冒的重要方式,但在运动过程中,需要注意方式、注意保暖、注意身体关键部位例如肚子、手脚的保暖。

3、饮食均衡,不吃辛辣、油炸、甜腻之品。适当补充微量元素和维生素。若秋冬季节想饮食调理,可以选择家庭常见的食品,药补不如食补,比如健胃消食、止咳化痰用白萝卜,荠菜能够辅助治疗高血压,山药能够补充脾胃。

(责任编辑:张晓萌 )

相关推荐

文章关键词: 预防感冒 冷空气 感冒

[4-17]广中医一院肿瘤防治周义诊活动安排

家庭医生在线医院义诊讯 2014全国肿瘤防治周即将拉开序幕,为宣传科学的肿瘤防治知识,提高民众防病抗病意识,广州中医药大学第一附属医院将……详细>>

[7-23健康讲座]中山二院:前列腺增生防治

健康讲座讯 前列腺增生症应该如何预防和治疗?7月23日,中山大学孙逸仙纪念医院将举办“前列腺增生症的防治”健康讲座,请有需要的朋友前往咨……详细>>

[7-8]广医五院高血压防治健康讲座

健康讲座讯 高血压是我们日常常见的疾病,在应对高血压的时候,我们应该如何预防和治疗?7月8日,广州医科大学附属第五医院将举办“高血压病的……详细>>

[5-24]南医三院慢性乙肝防治健康讲座

家庭医生在线新闻频道健康讲座讯 慢性乙肝应该如何预防?如何治疗?5月24日,南方医科大学第三附属医院将安排主题为“慢性乙肝防治”的健康讲……详细>>

[8.12]广东省中医院:老年性黄斑变性的防治

随着年龄增长,视网膜组织会慢慢退化、变薄,引起黄斑功能下降,从而引发年龄相关性黄斑变性(AMD)。AMD又称老年性黄斑变性,通常是高龄退……详细>>

  • 刘晖

  • 谢灿茂

  • 冯起校

  • 江山平