女性衰老让人愁，三个表现来提示！

女性衰老让人愁，三个表现来提示！

对于女性朋友而言，没有什么事情能比永保青春而令人开心的了。无论是年轻女性还是上年纪的女性，都会非常在意自身的容颜，希望能尽力延缓衰老。但是没有人能逃离自然规律，当女性开始衰老时，身体也会慢慢出现变化，一定要仔细观察。

据调查，如今的女性今非昔比。一方面，各位女性朋友需要操心自己的事业，面临各种压力；另一方面，各位女性朋友还需要照顾好自己的家庭。这样一来，将让女性心力交瘁，加速衰老。同时，当代女性多养成了不良的生活习惯，这便更加提前进入衰老状态，所以各位女性朋友一定要高度重视。医生提醒，当女性进入衰老期时，一定会出现以下三个表现：

一、月经周期变化

月经周期是否正常将说明卵巢功能的情况，若月经周期非常规律，那说明女性还处于年轻的状态。若月经周期开始出现变化，时间延长，则说明女性的身体开始老化，所以子宫和卵巢的功能也慢慢降低。因此，观察月经周期也可以看出女性是否出现衰老的现象。

二、皮肤弹性变差

众所周知，年轻时的女性满脸都是胶原蛋白，皮肤非常有光泽和弹性。当女性开始衰老时，皮肤弹性将变差，而且光泽度不强，同时还会伴随皮肤松弛等现象。各位女性朋友可以自测一下，将自己的皮肤轻轻拉一拉，看皮肤恢复原状的时间。若恢复时间较长，则说明皮肤弹性越差，这便是衰老的迹象。

三、关节变化

人在上年纪后，关节的功能将大不如从前。并且，由于人体出现衰老迹象后，身体的钙质也将慢慢流失，因此不能满足关节的需求，从而削弱关节的功能。同时，当爬楼时，女性还出现力不从心的情况时，更加说明女性的身体在慢慢衰老。

所以，在日常生活中，各位女性朋友发现自己的身体出现这三个变化，便需要引起关注。虽然不能与岁月抗衡，但是养成良好的生活习惯和饮食习惯，也能在一定程度上起到延缓衰老的作用。比如说努力做到少熬夜、保持适量运动及健康饮食等，想不年轻都难！