患上糖尿病肾病生活中有何注意事项？如何预防糖尿病肾病？

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症，目前糖尿病肾病患病率也在逐年上升中。其中有数据研究表明，有20%~30%的糖尿病患者会患糖尿病肾病。糖尿病患者要做好预防工作，避免糖尿病肾病的发生。糖尿病肾病患者也不要慌，只要配合治疗，生活中饮食多加注意，严格控制血糖，控制糖尿病肾病的病情。

那么，对于糖尿病肾病患者来说，饮食有什么注意呢？

糖尿病肾病饮食4大注意事项

1、血糖控制至关重要。持续升高的血糖容易诱发脂肪胆固醇代谢障碍，容易使肾小球，肾毛细血管内膜增厚硬化变性，从而影响肾脏健康。而要远离高血糖，保持血糖稳定，首先就要从饮食上注意，不仅要控制热量摄入，还要服用药物控制，更要避免情绪过度激动。

2、要控制摄入钾和蛋白质，酸中毒和高钾血症是糖尿病肾病患者极其容易出现的，而这两则容易导致心律紊乱和肝昏迷。

3、摄入充足维生素、微量元素。 特别是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。

4、食盐摄入应有限制。糖尿病患者的肾脏比常人稍微弱点，为了减轻对肾脏的负荷，糖尿病人饮食要清淡一些，因此，食盐的摄入和水的摄入量都要控制好。

糖尿病肾病如何预防？

1、导致糖尿病肾病的一个重要原因就是有些患者使用了有肾毒性的药物，因此，要预防糖尿病肾病，首先要做的就是控制药物使用。

2、为有效预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

3、糖尿病患者饮食主要应该以清淡为主，切莫过咸，一般来说，食盐摄入量应在每天6克以内，能吃淡点就吃淡点。

4、预防糖尿病肾病还要严格控制血糖，主要从两方面注意，一个是限制热量摄入，另一点是控制情绪。情绪对我们的血糖影响是非常大的，情绪波动会使血糖极速升高，不理糖尿病肾病预防。

5、注意饮食是很重要的，对于糖尿病患者来说，如果可以每天摄入充足微量元素和维生素，是可以预防肾病并发症的。尤其是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等物质，对预防糖尿病肾病都很有用处。

6、即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1.5-2升左右，对预防糖尿病肾病十分有效。

7、控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。