我国实施健康扶贫工程减轻农村贫困人口医疗负担

记者近日从国家卫生健康委员会主办的社会力量参与健康扶贫协作论坛上了解到，我国健康扶贫工程实施以来，通过提高医疗保障水平、实施疾病分类救治、提升贫困地区医疗卫生服务能力、加强公共卫生和疾病防控等举措，努力让贫困人口“看得起病、看得好病、看得上病、少生病”，逐步减轻农村贫困人口医疗负担。

国家卫生健康委员会副主任王贺胜表示，近年来，我国深入实施健康扶贫工程，通过加强现有医保制度综合保障，采取特殊保障措施，努力让农村贫困人口“看得起病”，农村贫困人口医疗费用个人自付比例逐年下降，因病致贫返贫贫困户已经脱贫581万户。

生病对于大家来说，不仅仅是需要花钱治疗，更多的是患者自身感到非常的不舒服，所以我们平常应该积极地预防生病发生，那么应该怎么做呢？

保持乐观态度

如果你想减少生病，你必须始终保持乐观的心态。只有你的心态好了，你的身体才会好，你的健康状况才会好，要做到这一点，你可以听轻音乐，看好电影，并与你喜欢的人在一起。简而言之，时刻保持乐观心态。

早起锻炼

每天早晨你都要锻炼，这样你就很少生病。俗话说“一天之计在于晨。”早上的空气是最清爽的。所以如果你花这段时间进行锻炼，你的一天的精神将保持最佳状态。

多去户外走走

当你无事可做时，你应该多出去走走。长时间呆在家里，就会闷出病了，只有不断呼吸大自然的清新空气，才能放松身心。

每天使用热水泡脚

每天用热水泡自己的脚也有利于预防疾病。人的脚上有许多重要的穴位，所以用热水泡脚就相当于按摩这些穴位。它不仅有助于促进血液循环，还可以消除你一天的疲劳。如果你可以在热水中加入一些中草药，功效加倍，可以确保你每天身体都健康。

经常吃洋葱、姜、蒜

日常生活中吃饭的时候，搭配着洋葱，生姜和大蒜吃，这是预防疾病最有效的方法。由于洋葱，姜和大蒜具有强大的杀菌作用，它们也可用于增强人体的免疫力。更不用说轻微的疾病，甚至可以预防癌症等严重疾病。效果是相当惊人的。

吃饭前洗手

无论你吃什么，你都必须洗手。因为手是人体最有可能接触到细菌的地方，所以如果你不洗手，细菌会在你吃东西时进入你的身体，你可能会导致疾病。最好用肥皂洗手，以便彻底和快速地清除细菌。