揭秘怀双胞胎基因 如何提高双胞胎几率

华大正式发布一项迄今为止最大规模的中国人基因组学大数据研究成果。研究人员发现一个和双胞胎妊娠显著相关的基因突变位点，意味着怀上双胞胎的“关键”被找到，后代的真实身高也可能通过基因测算。

现在很多人都想着生一对双胞胎，那么有没有什么方法可以提高生双胞胎的几率呢？

女性促进卵子质量

一般情况下，女性每月可以发育成熟并排出一颗卵子，而要生双胞胎的话，一次性起码要排出两个卵子，并且两个卵子都能受精成功，才能成功怀上双胞胎。所以女性可以多吃一些补气养血的食物，这样更有利于卵巢健康。卵巢健康的话，才能有效促进体内分泌雌激素，有助于女性在一个月内多排卵。

男性精子质量提升

其实想要怀双胞胎，不仅需要女人一次排出两颗卵子，而且同时也要求男人精子的质量要高，活力要强。这样精子和卵子才能够成功结合，进而提高怀双胞胎的几率。所以说，在备孕期间，不仅女人要努力，男人也需要备孕，提高精子的质量，才能有效提高女人的受孕率。

健康的生活规律调整

夫妻在备孕期间，一定要保证健康的生活规律，需要调整科学作息时间，早睡早起，一日三餐要保证均衡饮食，这样才能将夫妻的身体状况调理到最佳状态，才更容易怀上双胞胎。

服用叶酸

研究表示，服用叶酸的女性怀双胎的机率比没有服用的女性高出近一倍。研究人员表示，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是统计结果，不是实验性结果，不过原本备孕就是需要服用叶酸的，顺便增加点几率也没什么不好！