女子被朋友连续3月点外卖 外卖多吃不健康

“谁？！我又接到电话了。这都11点了，吃什么皮蛋瘦肉粥啊。我最近吃皮蛋瘦肉粥也是吃够了，那天吃了两份，你们别投了。”

除了皮蛋瘦肉粥，姜小姐曾经一天收到过四五杯奶茶、一周连续五天的外卖里都有娃娃菜……

当日，姜小姐对上游新闻记者（报料微信号：shangyounews）说，从6月26日到一直被云投食到现在，整整三个月，我的生活被打乱了，没减成肥还胖了10多斤。这人情想还都还不了，他们都不承认是自己投的。

姜小姐所说的投，也叫投食或云投食，即家人或朋友通过网络给你点外卖，送到你所在地址。

要知道，经常吃外卖的话，对我们的健康有很大的损害，不妨来看看。

外卖盒子严重致癌

外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

环境破外和污染

外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。

缺少营养且不卫生

商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。近日，一新闻消息报道，北京一外卖中吃出头发，小作坊灶台上满是垃圾，而且又贵又不好吃。当你知道外卖的背后制作环境是如此恶心的时候，你还敢吃外卖吗？

长期吃快餐外卖能够引发多种疾病！

胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。

便秘：外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。

脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。