1分钟测试：看看你是不是年轻型阿尔兹海默症？

年轻型阿尔兹海默症是年轻型痴呆症的主要病因之一，主要是指64岁以下的阿尔兹海默症发病人群。阿尔兹海默症作为痴呆症的一种症状，主要会带来记忆、思考、行动上的问题。痴呆症患者中，阿尔兹海默症的患者一般占60-80%。通常会随着年龄的增长发病率也会提高。

根据美国阿尔兹海默症协会提供的信息，阿尔兹海默症有10种潜在的初期症状特征，并且在日常生活中开始出现一些非正常化的行为表现。大家快来看看自己会不会有“年轻型痴呆”呢？ 快来证明我不是！！

1、日常生活中记忆力明显下降

主要症状表现：一件事问好几遍；一点小事也需要通过记笔记才能想起来。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

2、没有计划性，解决问题的能力减弱

主要症状表现：缺乏集中力，做事效率低。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

3、习惯性的事情变得不习惯了

主要症状表现：常玩的游戏突然不太会玩了；经常去的地方记不住方向了。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

4、记不住时间和地点

主要症状表现：对时间、季节等变化没有概念；某地点发生的事情记不起来了。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

5、 对于看到的事情或者有空间联系的事物意识模糊

主要症状表现：没有距离感；自己从镜前走过时会以为镜中的自己是别人。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

6、想说的话，想写的内容经常不知该如何表达

主要症状表现：想说的话不知如何表达，很难参与到别人的对话中。一句话重复好几遍。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

7、自己放置的物品找不到了

主要症状表现：找不到物品经常放置的地方，或者放到哪里想不起来了

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

8、判断力低下

主要症状表现：购买电视购物的高额产品；不注意自己的行为是否得体。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

9、不太喜欢接触人，对工作失去兴趣

主要症状表现：对以往喜欢的运动失去兴趣；不喜欢与人接触。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

10、性格和人格发生变化

主要症状表现：容易变得不安、多疑、消沉；办事容易纠结。

A：没有这样的情况 0分 B：偶尔有1分 C：经常有 2分

【公布结果】总得分：

0~5分的小伙伴很不错哦~ 放心吧！不用担心年轻型阿尔兹海默症！

6~10分的小伙伴可能需要留意咯！！再这样下去就危险啦！

11~20分的小伙伴，需要注意啦！！不能疏忽了！！快快关注下面监测步行速度APP，加快速度走路，说不定可以防止年轻型阿尔兹海默症的出现哦！！

年轻型阿尔兹海默症潜在期较长，尤其是有生活习惯性疾病（如高血压、糖尿病等）、患有精神性疾病以及有痴呆症家族史的人群，提前预知，尽早预防是非常有必要的。日本东京健康长寿医疗中心的专家研究表明：随着年龄的增长，人的步行速度普遍呈下降趋势。但是，如果可以将步行速度保持在标准范围内，则可以大大提高健康指数。目前，日本市场上已经出现了一款以监测步行速度的APP，这款APP在测试步行速度的同时还可以提供健康指标管理、合理膳食建议等功能。在健康时保持多运动，在运动中保持健康，让我们从年轻时做起！

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参考文献（英文） ：Alzheimer’s association ： KNOW the 10 SIGNS

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