美国流感持续快速蔓延  教你正确来预防流感

据美国媒体1月29日报道，美国2017年底以来的流感季继续迅速蔓延，导致死亡人数和病假都创下历史新高，致企业损失近100亿美元。自去年10月至今年1月20日，全美已有近12000人因为感染流感就医，有37名儿童死亡。

美国疾病管制与预防中心没有直接追踪流感造成的成年人死亡人数。不过该中心流感部门负责人称，死亡证明显示，上周美国去世的人里，有9.1%的人死因是流感或肺炎。

流感在冬季是非常盛行的，不仅仅是美国，我们国家也是如此，所以我们需要知晓要怎么来预防流感的发生？

1、接种流感疫苗。目前，接种疫苗是预防流感最有效的办法，对老人、儿童和有基础疾病者等重点人群可以接种流感疫苗进行预防，流感属于自费的二类疫苗。但因为流感病毒容易变异，每年的流感疫苗要到10月份左右才会上市，因此推荐每年1月后市民可自费并自愿进行流感疫苗接种。

2、保持良好的个人及环境卫生。比如勤洗手，避免用脏手接触嘴巴、眼睛、鼻子等。

3、打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人，注重咳嗽礼节。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、保持室内空气流通，避免去人群聚集的公共场所，或者可以带口罩去。

5、均衡饮食，避免过度疲劳，可以适量运动，提高身体的抵抗力。

流感有什么特征？

流感是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，目前已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型，甲、乙型流感病毒还细分为不同亚型。流感一般起病很急，全身症状重，可见持续高热，体温可高达39℃至40℃，还有畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等症状，而流涕、咳嗽等卡他症状相对轻。严重者可以出现肺炎、呼吸困难、休克等多种并发症，甚至导致死亡。

流感传染性强，传染迅速，主要通过呼吸道传播，病毒通过飞沫、口痰等排出体外，再传染给健康人。在集体单位如学校、幼儿园、医院等人群密集场所，容易发生聚集性疫情。