北京适龄儿童免费窝沟封闭防龋齿 儿童该如何预防蛀牙

北京市2017年免费窝沟封闭项目开始了。昨天，记者从北京市牙病防治所获悉，今年本市将继续为全市7—9岁和12—14岁儿童开展免费窝沟封闭预防龋齿服务，全市共有160余家医疗机构成为项目指定医疗机构。

“窝沟封闭是国际公认的预防儿童青少年恒磨牙龋齿的有效方法。”北京口腔医院的医生表示，窝沟封闭是在牙齿深的窝沟点隙表面涂布一种合成的有机高分子树脂材料（对人体无害），把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁。一方面，窝沟封闭后，窝沟内残存的细菌断绝了营养来源，逐渐死亡；另一方面外面的致龋菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。窝沟封闭不需要磨除牙体组织，没有任何痛苦，孩子需要做的只是张大嘴配合医生操作。

据介绍，在征得家长同意后，在北京居住生活的适龄儿童可在学校或门诊接受由项目指定医疗机构提供的免费窝沟封闭服务。本年度窝沟封闭项目预计在10月底前截止。未在学校接受窝沟封闭服务的儿童，可由家长带领到指定医疗机构门诊接受服务。如需咨询，可拨打公共卫生服务热线12320。

龋齿是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀而成。那么家长平时多注意宝宝口腔卫生，就可以有效预防龋齿的形成。那么小孩子如何防蛀牙呢？

1、少吃甜食和膨化食品

小心食物中的“隐形糖”。吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯，因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

2、不宜让孩子多喝饮料

因为很多孩子一开始不愿意喝白开水，所以家长就选择含糖分的凉茶或饮料，经常喂给孩子喝，因为甜，所以孩子爱喝，也就养成了爱喝甜水的习惯。孰不知糖份滞留在孩子的口腔中过频、过久后，就会催速龋齿的发生和发展。因此家长最好多喂清水，如果喂了奶也应及时用清水为其漱口，以冲刷、稀释其口腔中的牛奶残汁。甜味凉茶、饮料尽量减少灌喂次数。

3、及时喝水

喝奶和晚上睡觉之前，都要给婴幼儿喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。

4、锻炼咀嚼能力

要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

5、注意口腔清洁卫生

1岁以上的宝宝模仿能力极强，妈妈们可以尝试教宝宝漱口，并试着教宝宝用小牙刷刷牙。宝宝牙刷可以选择儿童趣味性强且质量优良，专为宝宝设计的儿童牙刷。牙膏则选用儿童专用，并带有宝宝平时喜欢吃的某种水果口味的，例如：草莓味、苹果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每顿饭后要漱口。