哮喘患者切勿盲目前往海边 哮喘患者该如何护理？

5月2日是第十九个世界哮喘日，今年的主题为“清新空气 畅快呼吸”。专家提醒，对于哮喘严重的患者，特别是患儿，家长往往爱选择带去海边度假养病，但海边潮湿的环境并不适合所有哮喘患者，有的甚至会诱发哮喘。

有专家介绍，我国目前有3000万哮喘患者，重庆是儿童哮喘高发地区之一。哮喘是一种非常顽固的慢性气道炎症性疾病，特别在春夏交替之际和夏季易发。有些家长盲目带哮喘患儿前去花粉过多或降水偏多的沿海地区，这是不可取的。他说，由于沿海地区比较潮湿，易滋生霉菌，空气中盐分较高、氯离子含量较高都会诱发哮喘。

专家建议广大哮喘病患者或患儿家长，最好在出行前听从医生意见，为患者做好身体评估，在不放弃哮喘的规范化药物治疗的同时，可以选择空气清新，气候环境适宜的地方度假，哮喘患者切记盲目前往海边度假。

支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。那么哮喘患者如何护理呢？

哮喘患者该如何护理？

（1）饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

（2）注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

（3）适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

（4）多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

哮喘患者的注意事项

（1）制油脂的摄取量。油腻食物可以增加气道反应性，经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷，因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。

（2）不宜过量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原，所以过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重（如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类），在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。

（3）过饱饮食。过饱饮食的机械压迫，致使膈肌上升使肺容量减少也可加重哮喘的呼吸困难，所以哮喘患者应注意避免暴饮暴食。由于胃食管返流也可导致夜间哮喘发作，而饮酒、过饱、富含脂类食物，睡前过多饮水均可能导致胃食管返流，所以哮喘患者应该注意避免上述因素。食物添加剂（如防腐剂、增稠剂、食用染料、保鲜剂、味精）有时也可诱发哮喘，应该尽量避免。