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调低空调温度会有助减肥治糖尿病 糖尿病的3大治疗方法

2017-05-02 08:48:50      家庭医生在线

据香港《文汇报》4月28日报道,荷兰马斯特里赫特大学研究显示,将办公室的温度固定在21℃至22℃的“温度舒适区”,会使人不须燃烧卡路里来让身体暖和,因此易令人变肥及更易患糖尿病。但若稍为调低室内温度,将有助治疗糖尿病。

实验中,研究人员安排了一批二型糖尿病患者每日留在15摄氏度的室内环境长达6小时,10日后再进行测试。结果发现他们的胰岛素敏感度增加了逾40%,与目前疗效最佳的糖尿病药物效果相若。

糖尿病是生活中常见的一种疾病,糖尿病的症状主要表现为疲乏力、肥胖、多饮、多尿多食、也可能出现消瘦等症状。那么,糖尿病的治疗方法有哪些?怎么进行治疗才最有效?下面,小编给大家介绍糖尿病的治疗方法。

糖尿病的3大治疗方法

一、药物疗法

药物疗法可以起到降血糖的作用,可以治疗糖尿病的口服药物主要有磺脲类药物、双胍类降糖药、胰岛素增敏剂、α葡萄糖苷酶抑制剂等,注射药物主要有胰岛素等。药物疗法可以起到一定的治疗糖尿病的作用,但是也有一定的副作用,可能会导致患者出现低血糖、消瘦、腹痛等不良反应,因此,要慎重选择。

二、饮食疗

饮食疗法是治疗糖尿病最有效的方法,一般情况下可以达到控制病情的作用。糖尿病患者要控制好每一天热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入。糖尿病患者可以多食用低热量的食物,比如白菜、黄瓜、冬瓜、豆腐、豆芽等,也可以吃一些脂肪低热量低的肉类,比如瘦猪肉等。糖尿病患者的饮食应以清淡、少油、少盐、少糖为主,才可以起到饮食控制糖尿病的作用。

三、运动疗法

合理适量的运动锻炼也可以起到很好的治疗糖尿病的效果,可以促进患者对糖的利用,能有效地减少胰岛的负担。平时可以做一些适量的家务、慢跑等运动,每个星期至少锻炼5次,每次锻炼大概30分钟左右即可,但切忌做一些比较激烈的运动,以免影响了病情。

(责任编辑:张晓萌 )

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文章关键词: 减肥 治疗糖尿病 调低空调温度

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