孕妇吸烟或致孩子视力受损 孕期必须注意9件事

据新加坡《联合早报》3月10日报道，丹麦的一份研究显示，妇女若在怀孕期间吸烟，产下的婴儿体重或过轻，且日后出现视网膜神经纤维层较薄的概率会提高，出现视力问题或青光眼的风险也会较高。

据报道，此前已有研究表明孕妇在怀孕期间吸烟，可能会产下体重过轻的婴儿。

此次研究进一步发现，出生时体重过轻也和视网膜神经纤维层较薄有关联。研究人员指出，妇女在怀孕期间吸烟，可能会对她们孩子的视觉神经产生直接或间接的影响。香港中文大学研究人员梁启信说，妇女在怀孕期间短暂吸烟，也会对胎儿造成长远的影响。

在这项新的研究中，研究人员对1323名11岁或12岁的儿童进行视力检查。结果发现，出生时体重过轻或母亲在怀孕期间吸烟的儿童，其视网膜神经纤维层都较薄。

据研究，约80%接受研究的儿童母亲在怀孕期间没有吸烟，18%有吸烟，其余的2%在怀孕期间戒烟。大约4%的儿童出生时体重过轻。但研究人员并不清楚吸烟的母亲吸烟数量和频率。

接受研究的儿童视网膜神经纤维层平均为104微米。母亲在孕期吸烟的儿童的视网膜神经纤维层，比母亲在孕期完全没吸烟的儿童薄5.7微米。此外，出生时体重过轻的儿童的视网膜神经纤维层，比出生时体重正常的儿童薄3.5微米。

研究人员说，视网膜神经纤维层较薄，出现青光眼的风险会较高。因此，观察那些母亲在孕期曾吸烟，或出生时体重过轻的儿童的视网膜神经纤维层很重要。

孕期保健必须要注意这九件事

一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

四、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。

五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。

六、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

七、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。

八、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。因此，必须在医生指导下用药。

九、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。