一高校按BMI指数分床位 BMI指数能看出啥？

小张是河海大学常州校区的大一新生，身高1米73的他体重接近190斤。“上高中的时候，我分在上铺，每次爬上床，都担心梯子塌了。”他告诉记者，高中的室友经常嘲笑他，还有人拍下了他爬梯子的照片。

如今上大学了，到了学校，小张惊喜地发现，自己分在了下铺。其实还不止他一个，比较胖的和比较高的同学都分在了下铺。这是怎么回事呢？

“今年我们学校首次尝试根据新生的身高、体重的BMI指数分配宿舍床位，力求合理，满足新生需求。”河海大学常州校区负责学生社区的吕老师告诉记者，在以往工作中老师们发现，如果肥胖及超高的学生住在上铺，不仅他们自己上下床很不方便、存在安全隐患，而且起夜时动静也较大，会影响到下铺的同学。

“我们在招生的时候就录入了所有新生的身高、体重等各类信息，今年我们就特地根据学生的这两项信息，采用国际通用的BMI指数安排住宿，将BMI指数达到28或身高超1.85米的同学都安排在下铺，避免安全隐患、减少宿舍矛盾。当然，如果新生想要睡上铺也可以向学校申请，在和同宿舍的同学商量之后可以做出调整，还是比较人性化的。”

我们暂且不谈BMI指数分配宿舍床位是否合理，先来看一下BMI指数到底能看出什么。

你知道你肥胖吗？

事实上，一直以来，人们总是关注体重指数BMI：体重（kg）/身高（m）的平方，是否在标准范围（20.0-23.9）内，一旦超重，就开始拼命减肥，却忽视了尽管体重指数正常，但身体脂肪比例已超过正常的情况。2012年，以BMI为标准，国民超重肥胖率为41.22%；但以体脂为标准，肥胖率增至56.93%；而以腰围为标准，肥胖率也高达54.1%。

因此，判断是不是肥胖，不仅要看体重，还要看腰围、腰臀比等，要想发现隐形肥胖。甚至没有必要做体脂分析。首先，看体重指数，如果BMI在24-27.9之间属超重，大于等于28为肥胖。其次，看腰围，男性腰围的正常值是85cm以下，女性则是80cm以下。再看腰臀比，正常人的腰臀比一般小于0.8。

最健康的BMI值是多少

美国国家癌症研究所发布的一份报告称，最健康的BMI值是22.5到24.9，位于世界卫生组织、美国疾病控制和预防中心及其他组织设定的标准上部区间。

BMI的计算方法是，体重数（以千克计）除身高（米）的平方值。BMI值在25-30之间属于超重，30以上属于肥胖。

研究负责人、美国国家癌症研究所的艾米·伯林顿·德·冈萨雷斯称，与BMI正常的人相比，BMI值超25人群的死亡率会上升10%。

世界卫生组织此前曾表示最低的“正常”BMI值为18.5，但冈萨雷斯的研究团队认为，太瘦同样对健康不利。“我们的发现是：BMI值低于20也存在较高的死亡风险。”