孩子变成胖墩或因爸爸爱甜食

现在，很多孩子是“小胖墩”，家长们、专家们在积极寻找原因时发现，如果孩子的爸爸酷爱吃甜食，那么孩子出生后成为小胖墩的可能性也大大增加。

根据相关报道，通过果蝇和老鼠的研究来看，如果在它们的饮食中增加糖类物质，可以通过影响胚胎基因表达的改变，导致后代肥胖。而从人类来看，由父母传递（遗传）或存在于子宫环境的各种因素可以影响后代的新陈代谢和体型类型。

随后，记者请教了南京市妇幼保健院泌尿男科潘连军主任，他说，如果从备孕开始，孩子的父亲或母亲就偏爱高糖饮食，那么孩子出生后成为小胖墩的可能性比正常饮食的父母所生出的孩子要大很多。

南京鼓楼医院内分泌科沈山梅主任医师表示，其实，预防小胖墩最终的方法之一，就是控制饮食。而这些都要从爸爸开始备孕时做起。及时干预，可以减少巨大儿及儿童肥胖的发生，对孕母有益，对于孩子更是受益终身。

从历史上看，胖的儿童曾经意味着健康，他们可能比营养不良或容易感染的孩子活得更长。然而，现在情况已经发生根本变化，肥胖的种种危害虽然不一定在婴幼儿期立刻显现，但在孩子成长过程中，各种因肥胖而产生的并发症就可能接踵而来。

年轻的父母要注意，健康的宝宝不是胖而是结实，胖的宝宝将来麻烦真不少。孕妇在孕晚期如果营养过度常可分娩出巨大儿，年轻妈妈在哺乳期或幼儿期喂养不当，也可导致婴幼儿肥胖。

1、婴儿超重肥胖会对生长发育及身体健康产生不良影响，如果超重应该做适当减肥。一日三餐要定时定量，要“细细嚼、慢慢咽”。食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹

调。为使肥胖婴儿不出现饥饿感，尽量少吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。

2、除了巧喂食外，肥胖婴儿应多锻炼、多活动。运动不仅可以使脂肪细胞释放出大量的游离脂肪酸，使脂肪细胞的体积变小，还能消耗多余的糖，使其不转变为脂肪。一岁以内还不会自主运动的婴儿，可以由父母帮助宝宝做被动运动。比如阔胸运动，让宝宝的两手握住母亲的大拇指，使宝宝的两手向外平展与身体成90度，然后再向胸前交叉。上臂运动，让宝宝两臂左右分开，上举，前平举，还原放在体侧。小腿运动，握住宝宝小腿，使其伸屈双膝关节。

3、那么，过胖的婴儿是否需要断母乳呢？到目前为止。在这些纯母乳喂养的超重肥胖宝宝中没有发现何影响生长发育或长期健康的证据，这些宝宝在一岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重，妈妈可以继续放心喂奶。宝宝出生后的4～6个月内 以纯母乳喂养一直被认为是预防肥胖最有效的措施之一。

4、另外，婴儿过胖，妈妈也要科学控制体重，不能造成孩子营养不良哦。