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初三高三学生超八成近视 治疗近视有什么好方法?

2016-06-12 17:41:01      家庭医生在线

北京市初三和高三学生视力不良检出率超过了八成,如果父母双方近视孩子近视的几率将高达26%,近视低龄化趋势日益显著。

目前,我国青少年眼部屈光不正问题日益突出,视力不良率居高不下,根据学生体质健康调研结果显示,7至12岁小学生、13至15岁初中生、16至18岁高中生及19至22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%,北京市初三和高三学生视力不良检出率也都超过了八成。那么有什么好的治疗近视的方法吗?

治疗近视最好方法

(1)远近交替互看法:

此法安全可以替代部分拉眼球的机器设备,也就是看远方三分钟,再看手掌一分钟,然后再看远方,再看手掌。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。另外,如果让孩子坚持每天练一会乒乓球,对消除眼睛疲劳,恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

(2)转眼球方法:

每天找一个固定的时间转动眼球,顺时针方向转30圈,逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长,两个方法转得50——100圈更好。

(3)眨眼睛疗法:

此法要经常进行,只要休息的时候,就眨眼100-300次,方法是头向后仰并不停的眨眼,特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦,眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

(4)眼保健操:

这个就不用多讲了,只要坚持每天做眼保健操,就一定能收到良好的预防效果。

(5)眼膏治疗法:

真目明眼膏能有效地补充眼部营养,改善眼部血液循环调节视神经,从而有效消除视疲劳,改善和提高视力。

近视的危害有哪些?

拖累学习——多付出30%的努力 近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量,在学习上花费更长的时间。

拖累升学——30多个专业报考受限 每年都有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业,严重影响孩子的人生职业规划。

度数加深——发展成高度近视 孩子近视了,就着急配眼镜,但是眼镜只有矫正作用,却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处,但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。

遗传——世代成为眼镜的奴隶 近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的,子女近视的比例是100%,如果不采取治疗,世代成为眼镜的奴隶。

(责任编辑:林宗可 )

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文章关键词: 近视的危害 近视治疗方法 近视

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