男子备战武汉马拉松玩命练习 因骨折无缘比赛

2016年武汉马拉松将于下月10号举行，两万名选手摩拳擦掌，跃跃欲试。从本地医院了解到，选手因锻炼不当受伤者不在少数，35岁的邹先生昨查出右脚骨折，无缘此次比赛。

35岁的邹先生是业余长跑爱好者，此次被选中参加“汉马”，他非常珍惜，一个多月前开始提高锻炼强度，每天至少跑15公里，风雨无阻。昨天早上，邹先生刚跑了二十多分钟，便觉得右脚掌疼痛难忍，他跛着脚拦了一辆的士直奔医院。X片检查显示，邹先生右足第二跖骨骨折。该院骨伤科主任医师陈建锋解释，这属于疲劳性骨折，原因是长时间超负荷跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能太低等。根据邹先生目前的情况，他只能卧床静养，无法参加比赛了。

什么是跖骨疲劳性骨折？

疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，是常见训练伤之一，在部队训练中发病率较高，国外报道为31%，国内报道为16.9%。与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外，也常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，亦可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

该病有什么特点？

临床特点是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。

1、跖骨疲劳性骨折这种骨折常发生在新兵训练或长途行军之后，故又称为行军骨折。

2、肋骨疲劳性骨折 老人多有骨质疏松，如因慢性支气管炎而长期咳嗽，肋间肌反复猛烈收缩，则可产生肋骨疲劳骨折。

3、胫（腓）骨疲劳性骨折 田径运动员和芭蕾舞演员的腓骨下1/3或胫骨上1/3易发生疲劳骨折，这与小腿肌反复、猛烈收缩有关，又与足掌跳跃下着地的间接暴力有关。