二胎开放女教师扎堆生猴宝 孕前需要做的准备事项

新学期刚开始，不少学校的校长们都忙着做同一件事，就是统计校内准备生育二孩的女教师。在山东临沂九中，据统计大部分女教师会选择在今年生育二孩，而当地的临沂十二中，有76名女教师正在备孕，占到女教师总数的一半。临沂十二中的校长说，最有效的做法就是拉开一线和二线教师的收入差距，“刺激”已离开一线教学岗位、尚未退休的老教师，重新走上讲台。

女教师扎堆生二孩，这种现象并非仅仅出现在山东临沂。据报道，广州一些女教师占近90%的学校，七成适龄女教师有生育意愿，这让不少校长委员表示“真是愁死人啊！”

学校方面也好，教育部门也好，也不能提出女教师岔开时间生养二孩的要求。因为全面二孩政策的放开，之前因为政策限制而未能生育二孩、低于超高龄最高年限的女教师，会抓紧时间尽快生育二孩。

孕前准备需要做的检查

孕前检查时间一般建议在孕前3-6个月，孕前检查需要夫妻双方同时进行。女方的孕前检查最好在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前应避免同房。孕前检查项目因人而异，这是根据每个人的身体状况来决定的。

男女双方的孕前检查项目是不同的。女性孕前项目检查包括有生殖系统检查、脱畸全套检查、肝功能检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查；男性孕前检查项目包括血常规检查、精液常规检查、泌尿系统检查、染色体检查等多项检查。

孕前需要做的准备事项

1、跟踪女性的排卵期

女性应该意识到，排卵期是 怀孕的最佳时 期。而帮助确定排卵期的方式，通常是测量体温和观察宫颈粘液的变化。排卵期，你的体温会略有增加，而且宫颈粘液会变得富有弹性、润滑。

2、规律的性生活

规律的性生活， 可以帮助增加怀孕的机会。而且，最好的方式，是在无压力的情况下享受爱情生活。

3、健康饮食和定期锻炼

女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，应该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。

定期锻炼，不仅是为了确保身体健康，更 有利于维持健康的体重。超重或体重不足，都会直接影响你的受孕机会。

备孕期间的饮食安排

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。

针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。