九成大学生患“幻觉震动症” 手机给生活带来的困扰

不少人经常以为手机震动，但拿出来看又发现并无震过的现象。据香港《文汇报》1月12日报道，美国专家指，这种误解是源于大脑错误诠释轻微的肌肉痉挛，名为“幻觉震动综合症“（phantomvibrationsyndrome），随着手机普及，正变得越来越常见，尤其以特别留意来电及短信的青少年为主。美国最近一项调查更发现，多达90%大学生均患有此症。

佐治亚理工研究所助理教授罗森伯格指出，此症患者常感到轻微刺痛，误以为是手机震动。除了青少年外，见习医生等工作上需随时候命的人也容易出现此症。2010年一项研究发现，马萨诸塞州一间医院便有近70%医生经常误以为自己的手机震动。

手机给生活带来的困扰

手机不仅方便了人与人的联系，更方便了我们的生活，但它同样给生活带来了不少健康困扰。

1、上下班路上玩手机最危险。澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，边走边玩手机，会增加人受伤的风险：目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。这时人不仅会忽略对周围环境的观察，更会影响走路的平衡，容易摔倒或被车撞。英国的一项新研究也发现，边走边发短信的人很容易受伤，特别是早上8点半和下午6点半，这恰是上下班的高峰期。

2、手机比马桶垫脏。美国亚利桑那大学的科学家发现，手机上带有的细菌比马桶垫还多，这不仅是因为手机经常接触外界，更主要的是我们总忽略清洁它，细菌就会在手机上堆积，定期给手机消毒，有益健康。

3、晚上用手机，第二天效率低。晚上9点后最好关手机，华盛顿大学福斯特商学院的研究者发现，如果晚上不关手机，手机发出的蓝光会影响睡眠质量。经常查看手机也会让人一直处在准备工作的状态下，第二天不能以饱满的热情面对工作。

4、打电话时不能贴在耳朵上

很多人在打电话的时候都有把手机贴在耳朵上的习惯，事实上，这是个极其不良的习惯，因为此时，手机辐射会对我们的耳朵造成伤害，时间长了，听了自然会受到影响。我们应该尽量避免让手机碰到耳朵，保持几厘米的距离。

5、不能离眼睛太近

玩手机的时候不能离自己的眼睛太近了，否则对视力不好。因为人的眼睛是很脆弱的，不足以抵挡手机的辐射，长期如此，视力就会明显下降，还会引发多种眼部疾病。

6、打雷闪电时禁用

打雷闪电的时候，我们必须要禁止使用手机。这时候的手机也很容易导电的哟，因此，我们要远离手机，等雷电过了再玩。实在是忍不住手痒痒，你也可以转移一下自己的注意了，比如看看书啊、躺着休息啊也是很有用的嘛。

7、躲在楼梯口或墙角讲电话

上班时有人打电话来，或是想要在电话中与朋友大抱怨或聊八卦，我们都会躲到楼梯口或墙角去讲电话。但是因为建筑物的角落讯号比较差，手机会提高发射功率，对身体有害。

8、歪着头接听手机

如果手边正在忙又要接听电话，许多人会选择将手机夹在耳朵与肩膀之间。但是这个方式可能会导致缺血性中风，也会对颈椎造成不小的伤害。