女白领爱出汗原来是得了甲亢 怎样预防甲亢？

28岁的女白领经常出汗，经过检查才发现原因是甲亢引起的。原来她之前经常熬夜加班，全靠抽烟提神。近半年来，28岁的张小姐经常大汗淋漓，有时甚至有豆大的汗珠往下滚。她很疑惑：又不是夏天，为什么还这么多汗？吃了5000多元调补的中药，症状越来越严重。近日，张小姐参加单位体检才找到原因：她得了甲亢。专家介绍，甲亢全名“甲状腺功能亢进”，因甲状腺激素分泌过多，令人体产生更多热量，神经系统兴奋，所以出汗也变多。

目前已经肯定甲亢是一种自身免疫性疾病，但其发病机理尚未完全阐明。近年研究认为本病是在遗传的基础上，有应激因素的参与而发病，但遗传的方式尚不能肯定。鉴此，目前尚未找到预防本病的有效药物或其他方法。虽然对本病的发病机理了解的还不十分清楚，但对能诱发本病的各种应激因素则认识比较一致，因此，预防本病的发生，在现阶段主要应从预防入手。

如何预防甲亢？

1、忌摄入高碘食物

生活中，尽量的多进食一些高碘的食物，不然就会影响甲状腺分泌，从而导致这种疾病的发生。

2、多吃一些瓜果蔬菜

由于新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的营养，经常性的吃一些新鲜的蔬菜和水果对于人体健康是十分重要的。

3、避免刺激物

平时的生活中，尽量的避免进食刺激性的食物。

4、多吃花生和凉性食物

花生对于这种疾病的患者身体有益，该病的患者能够经常进食这种食物。

5、避免精神刺激

人们应该养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

6、及时做普检

普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久。