姚斌：糖尿病高危人群如何预防糖尿病？

每7秒就有1个人死于糖尿病，为加大糖尿病普及教育力度，11月11日-17日，中山大学附属第三医院内分泌科首倡“糖尿病周”科普宣传系列活动，并由家庭医生在线为本届活动提供独家网络媒体支持。日前，中山大学附属第三医院内分泌科姚斌(专家预约)主任医师在线解答糖尿病高危人群如何预防糖尿病的相关疑问。

家人40几岁就患有2型糖尿病，我的情况属于糖尿病的易感人群吗？

姚斌主任医师：糖尿病的一级亲属是糖尿病的易感人群，平时要注意保持良好的生活方式，定期检查血糖。

我外公、舅舅、妈妈都有糖尿病，我今年才22岁，也算是糖尿病的高危人群吗？

姚斌主任医师：首先您属于糖尿病高危人群，糖尿病的遗传是多方面的的，会受到众多基因的影响，2型糖尿病的发病没有明确的基因位点，有家族史人群重在预防，包括健康的生活方式。

经常吃糖会得糖尿病吗？经常吃糖，有点肥，有患糖尿病的可能吗？

姚斌主任医师：不良的饮食习惯是糖尿病的易发因素，但是糖尿病不是吃糖引起的，建议定期检查血糖。

多饮多尿是糖尿病吗？一天喝6，7杯，总是感觉口渴，这是糖尿病的症状吗？

姚斌主任医师：口干、多饮、多尿可能是糖尿病的症状，但要进行血糖的检查才能明确诊断。

空腹血糖8.2是糖尿病高危人群吗？体重140斤，身高170。

姚斌主任医师：空腹血糖超过7.0，就可能是糖尿病，所以您要进行餐后2小时血糖及糖化血红蛋白检查。

很多食品中有添加一些成分，哪些食品是糖尿病不宜食用的？

姚斌主任医师：主要是含糖量比较高的食品，尤其是含葡萄糖的食品，是糖尿病患者不能吃的，除非在低血糖的时候。

空腹血糖5.8，是不是容易得糖尿病？应该怎么预防？

姚斌主任医师：空腹血糖5.8是稍微高点，要定期复查。另外要注意运动及饮食等生活方式干预。

2型糖尿病5年了，突然血糖下降什么原因？

姚斌主任医师：第一要分析您的用药情况，第二了解饮食运动的情况，第三要进行健康的监测（肝肾功能）。建议到医院就诊，分析原因。

专家简介：

姚斌 主任医师、硕士生导师、中山大学附属第三医院内分泌科一区主任。中华医学会内分泌学分会委员、中华医学会内分泌学分会垂体学组委员，中国老年内分泌学会常务委员，广东省内分泌学会副主任委员。

从事内科及内分泌科医疗、教学、科研工作已二十八年，擅长糖尿病及其急慢性并发症如糖尿病肾病、垂体疾病、甲状腺、肥胖症、肾上腺疾病、生长发育异常、骨质疏松症、痛风、代谢性骨病、继发性高血压、生长发育异常、性腺疾病、内分泌肿瘤、内分泌遗传病及内分泌少见（罕见）病的诊治。

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