46岁女子因深夜泡脚猝死 冬天热水泡脚有什么禁忌？

立冬了，天一冷，男女老少都开启了“热水泡脚”模式。天冷热水泡脚是件惬意的事，不过，泡脚也有风险，可能会猝死。

近日，汉口一名46岁的刘女士因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世，网友们对此纷纷表示担忧。医生介绍，泡脚猝死原因可能是动脉瘤破裂，脑出血导致的死亡，在泡脚的过程中可能会增加血液循环的压力，也可以增加血压，血压的变化和动力学的一些改变能影响脑的供血，最后导致死亡。经检查发现，刘霞头部脑血管有动脉瘤突发破裂。脑动脉瘤在未破裂前少有征兆，很难发现，而一旦破裂，就会突发剧烈头痛、意识障碍、恶心、呕吐等症状，情况很凶险，致死、致残率较高。少数特殊的脑血管动脉瘤会有眼睑下垂、夜间头痛、行走不稳等早期症状。

热水泡脚有哪些需要注意的？

1、泡脚最好是边泡边加水，使水温控制在一定的温度，不过凉也不过热。那么怎样才算完成了一次泡脚呢？泡脚最佳时间就是自身感觉微微出汗即可，这样有利于促进人体内新陈代谢。

2、时间不宜太长

①每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

②由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

3、一定用手试温

泡脚时，不能确定水的温度时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者，洗脚时用温度计测定温度，以避免烫伤。

4、配合按摩足底

睡前用热水泡脚特别适合寒证，如平素怕冷、手足凉，伴有慢性腹泄、痛经、冠心病、小便困难等病症。泡脚后，还可以配合按摩足底相关的反射区，如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射区等。

5、热性病患者不宜

对于热性病患者则不宜泡脚，如高热、出血、口热舌干等。需要注意的是，有些人对温度不敏感，或患有糖尿病、下肢静脉曲张等，特别要注意水温，因为这类患者容易并发周围神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知迟纯，就容易被烫伤。