日媒：少子高龄化致日本血液供应严峻 献血可有效预防心脏病

近年少子老龄化，虽然抑制地方城市的过疏化，但社保费用年年都增加。现状是没有看到解决少子高龄化的对策，可以说日本社会闭塞。四处侵蚀日本的少子高龄化也开始影响意料之外的领域。例如，支撑日本医疗的献血业界。

2013年献血人数约516万人，总献血量为200万升。比起高峰期1985年约870万人，大幅下降。献血量减少还能满足需求，主要是医疗水平发展及献血体制的改变。而且需要大量血液的手术也因医疗技术的进步切开减少，需要的血液量也减少。现在，手术使用的血量是总体的3%左右。现在大量需要血液的是癌症、白血病的治疗。这些因少子高龄化患者人数增加，今后，血液需求量也将增加。

什么人可以献血？

男18-55周岁，体重在≧50公斤；女18-55周岁，体重在≧45公斤；身体健康的公民都可以参加献血。患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。此外，对于血液安全存在高危险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血。您能献血，除了您具有仁爱之心外，还说明您身体健康。

献血对身体健康有影响吗？

（1）从血量上看：每个成人全部血量大约在4000-5000毫升，献血一次为200毫升，不足全部血量的5%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。无数献血者实践证明，健康人适量献血不会影响健康。

（2）从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液，会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常。不会影响正常的血循环和血压。

（3）从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。

献血者在献血前切忌空腹，如果有点饿，可告诉护士，我们备有小点心。另外，在献血前不宜吃油腻的食物。

献血有哪些好处呢？

1.献血可有效预防心脏病

卫生专业人士认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将降低86%。这一研究认为，男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高水平。定期献血则可降低血液的粘稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。

山东省平阴县卫生局副主任医师朱本浩介绍，近年来，山东省青岛医学院附属医院神经内科的专家，以“关于多次献血者血液稀释状态与动脉压及心脑血管病的关系”为课题，对多次献血者127例，高血压患者87例，缺血性中风患者60例进行了血液流变学对照性研究，结果表明：献血对心脑血管病有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

2.献血可降低癌症发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一。一般来说，体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，但研究得出，铁含量过高会适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，适量献血则可以有效地预防癌症。