北京流感疫情今后一段时期或将加重

北京市卫计委近日发布流感最新疫情，12月份第一周流感共有770例报告，比前一周上升了一倍以上。较之去年，今年学校、幼托机构等发热的病例也比以往明显增多。

北京市疾控中心表示，北京相对去年来说，提前2周进入了流感流行季节，而且中小学因流感导致的聚集性疫情明显增加。

据朝阳区的一位小学家长表示，班里30名同学已经病倒了一半，另外也有一位家长表示，自己女儿班上30多个人，也是病倒了一大半，只有10多个没有生病。

这次北京的流感疫情是以甲型H3N2亚型流感病毒为主导，市疾控中心认为，今后一段时间，随着气温下降，学校、幼托机构的集中发热疫情的风险将会增加。

温馨小贴士：如何预防流感

随着气温的下降，一些人群集中的地方容易出现流感，特别是学校等地方，那应该如何预防流感呢？

1、注意保暖，做好个人卫生

冬季天气寒冷，人的抵抗力下降，容易受到病毒侵袭。所以要做好保暖工作，根据温度增减衣物，避免受寒。另外，做好个人卫生，少触摸公共用品，利用洗手液清洁双手。

2、保持充足睡眠，良好生活习惯

每天要保持充足的睡眠，坚持进行适量的运动，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳，增强抵抗力。饮食尽量清淡，多吃一些绿色蔬菜。

3、可通过药物预防

可将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入杯中，用热开水冲泡饮用。或者将贯众、板蓝根、蒲公英、青茶用开水冲泡后饮用也可以预防流感。

4、疫苗预防

注射流感疫苗，也是一个预防流感的很好的方法。但是，注射流感疫苗要注意由于流感病毒变异很快，所以需要每年注射。在注射疫苗时也需考虑自身的经济条件和身体状况，注意疫苗的注射事项等。