郭清：多数慢性病不能治愈 个人健康管理要走“三部曲”

　　9月1日，广东省健康管理学会在东方宾馆举行了成立庆典，杭州师范大学副校长郭清教授接受家庭医生在线专访时表示，多数慢性病不能治愈，做好健康管理，不应该全指望医生，个人做好健康管理要走“三部曲”。

杭州师范大学副校长郭清教授

　　慢性病多发 多数慢性病不能治愈

　　据数字统计，中国每年增加1200万慢性病患者，5万人中有1个慢性病患者；中国高血压人数超过2亿，每五个人中就有一个是高血压患者.......慢性疾病发生率如此突飞猛进主要是因为饮食结构、生活环境、生活习惯和生活方式的改变。

　　在过去，肿瘤等疾病都被认为是罕见疾病，一方面是由于技术设备的原因导致有些疾病没有被查出来，另一方面则是人们生活习惯和生存环境的改变。

　　曾有专家预测，如果没有有效的干预措施，未来30年将是中国慢性病喷井的一年。由于慢性疾病早期症状多不明显，未知大于已知，并且多数慢性病不能根治，因此，做好慢性疾病的早期预防工作就显得非常重要。

　　郭清教授提出健康管理是早期发现和干预疾病的有效手段。据了解，中国从07年医改开始走向健康管理，去年9月中国第一个健康管理中心成立，今天，广东省健康管理学会也正式成立，我国健康管理事业在不断发展着，并且取得不错的成绩。

　　个人健康管理“三部曲”

　　“如果想预防疾病的发生，做好健康管理是非常必要的”，郭清教授补充说，“社会不应该将所有的希望都寄托在医生身上，个人首先要重视自我健康管理，可以从以下几个方面来做”。

　　第一，定期做身体检测。这不是单纯意义上体检，也包括了学校、企业、个体检查等一些基本检查，监测过程从婴儿在母体开始，到医疗过程中的检查都应该被重视起来。

　　第二，评价身体健康。个人要学会对自己身体健康做详细检查，将一些威胁身体健康的因素揪出来，作为医生应有良好的医患交流，让患者认识到自己身体健康状况，做病理分析。

　　第三，干预威胁因素。同时可以通过膳食结构等一些生活习惯的控制，对威胁因素起干预作用，减少潜在危害的发生。

　　做好健康管理，还从生活环境和心理因素着手，如戒烟限酒、膳食平衡，同时还要做好心理平衡。郭清教授举了个例子，失眠是很多人都有过的现象，但是在中国几乎没人因为睡眠不好去看医生，可这其实已经严重影响到了身体健康，更为慢性疾病埋下了隐患。

　　健康管理可减轻老龄化负担

　　郭清教授认为，健康管理不仅能够预防慢性疾病的发生，更可在一定程度上减轻人口老年化负担。他说人口老龄化是一个很现实的问题。健康管理能十分有效地、成功地降低个人的健康风险、减少疾病的发生，从总体上降低了医疗费用开支，从而可以减轻人口老龄化带来的各种医疗费用负担。

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