心脏病下肢水肿介绍

首先，心脏病是会出现下肢水肿的，这主要多见于中老年人，由于心功能不全，逐步导致右心衰竭和全心衰竭，这个时候心脏的泵血功能就下降，静脉的血液滞留在下肢不能流动到上面，导致了下肢的水肿。一般早上不明显，晚上比较明显。

其次，推荐一个中药食疗《红花三七蒸鸽蛋》取三七粉10g、红花6g、鸽蛋5个、精盐3g、鸡汤200ml。然后洗净红花，煮好鸽子蛋剥壳备用，然后把余下来的都放入鸡汤中一起煮即可，每天吃一顿。

最后，心脏病的预防我们应该这么做：不要摄入过多的胆固醇；不要吃辛辣刺激的食物；少吃或者不吃蔗糖；多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素；多运动，可以跑跑步、练练瑜伽；低油少盐饮食。

注意养成良好的饮食习惯，不要一次吃太多也不要吃得很少；不要吃大油大荤的食物，配合摄入足够的蔬菜水果；注意休息，不要熬夜。