科学佩戴隐形眼镜问题不大，就怕疏忽了细节：比如，午休从不摘、化妆后才想起戴上、清洗不到位，这些习惯都可能危害到眼睛的健康。
柔软的镜片几乎贴附在角膜上，透氧性能并没有想像的好，使得眼睛无法顺畅呼吸，长期如此就会导致眼睛无法正常代谢、抵抗力下降。长时间佩戴还会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退，得了眼病也无法察觉。颇受女孩子喜欢的彩色隐形眼镜，因为它里面含有色素，情况会更糟糕。曾有眼科专家说过：如果从20岁开始佩戴隐形眼镜，10年后，角膜内皮细胞密度就相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术。
1.游泳时、睡觉时、化妆后、经期不能戴隐形眼镜；感冒时手摘取眼镜容易将大量病菌带入，而且有些感冒药中含抑制眼泪成分，使隐形眼镜过于干燥。
2.要戴隐形眼镜，除每天清洗到位，还要尽量减少佩戴时间，操作电脑时摘下。
3.在有灰尘及污染较为严重的环境里请摘下它：灰尘等异物一旦进入眼内，隐形眼镜镜片会通过摩擦对角膜产生刺激，引起眼睛疼痛、细菌感染。
4.除了润眼液外，不要在戴着眼镜时滴眼药水。如感到不适，则应及时就医。
5.佩戴周期越短，隐形眼镜的舒适度和透气性越好，还能避免蛋白质沉淀，减少护理不当产生的眼部并发症。
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