预防肺癌应从生活细节着手

肺癌是可以预防的，临床上将肺癌的预防分为三级： 1、肺癌的一级预防： 肺癌一级预防是针对肺癌的病因和危险因素的研究的比较，一般包括饮食预防、化学预防、控制吸烟、环境污染、职业因素等方面的预防; 2、肺癌二级预防： 肺癌二级预防指的是肺癌的早期筛查诊断，一般早期筛查包括胸片、痰脱落细胞学检查、纤维支气管镜检查等； 3、肺癌的三级预防： 肺癌三级预防主要是通过对肺癌病人进行综合有效的治疗，防止复发和转移，注重康复、姑息和止痛治疗，进行生理、心理、营养和锻炼指导，尽可能提高患者的生存率和生存质量。 肺癌的发生与这些因素有关：吸烟、呼吸系统疾病史、新鲜蔬菜摄取少、心理因素、体质指数低、厨房油烟、大气污染等。 近年来，职业性因素如粉尘、石棉尘、厨房油烟污染、室内装修污染等也是诱发肺癌发生的一个很重要的因素。 针对以上诱发肺癌的因素，预防肺癌应从生活细节着手： 1、不吸烟、戒烟； 2、预防职业性肺癌外，增加食物中蔬菜、水果的摄取量，多食含很多的胡萝卜素、叶酸、微量元素硒、维C、维E等食品，可以降低肺癌的发病率； 3、规律的生活、愉快的心情、劳逸结合的生活环境、持之以恒地锻炼身体，都能增加防病抗病的能力； 4、中年以上市民应定期检查身体，当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及时到医院检查，如家中有人曾患肺癌，其他成员应造成注意，须定期检查。