立马曝光！当代年轻人的三大扎心症状

当代年轻人的生活写照，打油诗一首：

手机、WiFi、葛优躺

抖音、微博、盒饭敞

减肥、运动、说天谎

熬最深的夜、敷最贵的膜？

白天瞌睡灌咖啡，晚上失眠工作忙？

拥有的越来越多，心却越来越空？

现代快节奏生活方式，触发年青一代生出许多不良扎心症状，下面小编就来列举几条，拿好板凳，请对号入座。

1、996饮食不规律

现代生活节奏快，导致现代人生活压力变大，特别是办公室一族，996的工作方式经常三餐不准时，甚至经常用宵夜来代替晚餐，饮食不规律，让不少人成为老胃病的“接班人”，比较常见的就是肠胃症状了，其根本原因是胃黏膜受损，所以想要避免肠胃受损，需要注意饮食规律，或是吃一些调理肠胃的中成药。

2、暴饮暴食饭局多

随着生活和工作节奏加快，人们的饭局也变得越来越多，有的人一个星期就有好几场饭局，吃食的同时，可别忘记了你的肠胃正在默默承受着美食带来的“甜蜜负担”，不要等到它们发出抗议才重视。事实上，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。

3、一日三餐靠外卖续命

年轻人的周末日常大致是睡到三杆，躺在床上打开外卖APP，看看有没有什么对胃口的饭菜，然后下单，起床洗漱，等待外卖，晚上亦是重复同样的操作，如果半夜还没睡又饿了，不要紧，外卖平台上赶紧叫份宵夜。

到了工作日，早上慢慢悠悠过个早，到了10点又开始找外卖，半个小时后下单，等待中午饭，下班提前半个小时再来份外卖，到家了刚好收。可以毫不夸张的说，现在大多数独居年轻人靠外卖续命。

可知，长期食用高油高盐的外卖可能引发肠胃症状疾病，有句话说得好：不是不报，是时候未到，当半夜突发肠胃不适、疼痛不止的时候，你是否想过如何应对？

作为千万家庭常备药，正露丸，不但能缓解因饮食不洁引发的腹痛、腹泻，还能有效应对暴食暴饮引起的肠胃问题，是居家旅行的好伙伴呢！

“身体健康是革命的本钱”，保持良好的身体状态是人生的保护帆，日常生活中不仅要保持良好的生活作息习惯，多吃蔬菜水果，配合运动，也要针对性选择药物预防。身体健康，人生才更加光明。