暴汗服是真科技还是智商税？穿暴汗服真的能减肥吗？

减肥一直是女性关注的话题，为能拥有苗条的身材而寻求各种方法，比如节食减肥、纯素食主义减肥、剧烈运动、用代餐粉、服用减肥药或用减肥贴等。最近几年，暴汗服受到众多人喜爱，宣称穿上暴汗服运动减肥效果更加明显，这真的如此吗。

从今年春节开始，HOTSUIT后秀的广告在电梯里洗脑式播放，有用户向懒熊体育开玩笑：“坐过电梯的都知道（这品牌）了。”后秀怎么让你瘦下来？他的答案是穿上暴汗服，在运动时流更多的汗，进而达到“快燃卡路里”的效果。瘦身、减脂是中国女性绕不开的话题。在女性聚集的小红书里，素人、健身教练、影视明星都在一边展示如同淋雨一般的汗，一边安利暴汗服。但同时，还有一群不吃安利的人，想要扛起“科学”的大旗，纠错安利者的说法：“暴汗服只能让你排汗、脱水，减掉的不是脂肪。”

即便评价两极分化，电商平台上仍有大量暴汗服出售，甚至有些商家会P上耐克、阿迪达斯等国际品牌的logo，来吸引想尝鲜的消费者。懒熊体育通过淘宝搜索，一套暴汗服套装的价格在几十元至六七百不等，后秀在价格上属于第一梯队，最贵的金晨同款夏季运动套装卖得最好，月销量超过2000件，暴汗服套装卖到699元一套，只买一件上衣要499元。懒熊体育了解到，国内不少运动品牌都尝试推出过暴汗服，国外也有类似的情况。最近，还有运动休闲品牌声称要将暴汗材质加入到服装中，促进人体健康。

穿暴汗服真的能减肥吗？

穿上暴汗服后运动能让身体大量出汗，但排走的仅仅是水分，并不是脂肪。短时间内大量出汗确实能让体重减轻，但运动过后喝水或吃饭，体重就会回升，减肥效果并不是很理想，反而会带来各种危害。

穿暴汗服运动减肥有哪些危害？

1、导致脱水

暴汗服的主要材质是聚酯纤维，其特点是不透气或隔热性能良好，使得人们运动时大量出汗。高温环境下运动时，特别是高湿度环境下穿暴汗服运动，会使得热气在体内蓄积，造成体温过高或热疾病。另外，出汗过多会造成水和电解质流失，升高血液黏稠度，增加心血管承受的压力，加重心肺负担，从而引起中暑、脱水以及头晕，严重时可损害中枢神经，甚至导致猝死。

2、易反弹

穿暴汗服运动后，人们会感觉到非常饥饿，禁不住美食的诱惑，从而暴饮暴食，导致体重反弹。

温馨提示

减肥根本没有捷径，最关键的是严格控制每天总热量摄入，保证每天热量摄入低于所消耗的；同时应增加每天的活动量，保证每天运动不能低于30分钟，一周坚持4~5次。