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男子一觉醒来右眼失明查出脑中长肿瘤 熬夜玩手机的危害有多大?

2022-05-16 07:42:24      

经过一整天繁忙的工作,晚上好不容易有单独的空余时间,特别是睡觉前,习惯躺在床上刷小视频、玩游戏、跟好友视频电话等,独享属于自己的空间和时间。然而,玩手机要有度,熬夜玩手机却会给身体带来众多危害。

近日,广东深圳22岁的杨先生长期昼夜颠倒,前几天熬夜玩手机,一觉醒来发现自己右眼失明。杨先生在深圳市第三人民医院检查后,发现脑中长了一个肿瘤。杨先生表示:“半夜醒来之后,头痛眼睛痛,眼睛看得很模糊,(右眼)算是看不到吧,没想到是长了个瘤。”医生介绍:“这个肿瘤有4厘米,是个巨大的垂体腺瘤,肿瘤的上方就是视神经。”肿瘤突然出血,压迫到了视神经,这才导致杨先生右眼失明。随后,医生安排了微创治疗方式,神经内镜从小杨的鼻腔进入切除垂体瘤。术后第四天,杨先生的视力已基本恢复正常。医生提醒,垂体瘤卒中的原因比较多,市民要保持良好作息,减少熬夜带来的风险。

熬夜玩手机的危害有哪些?

1、损害皮肤

电子屏幕发射出来的蓝光可造成皮肤黑色素沉着,易造成皮肤变黑、暗沉以及长斑。蓝光可促进上皮细胞中活性氧自由基生成,使得自由基更加活跃,加快皮肤衰老速度,导致皮肤缺乏弹性以及皱纹增多。另外,熬夜玩手机可影响胶原蛋白以及弹性蛋白产生,导致毛孔粗大以及黑眼圈。

2、损害视力

熬夜玩手机可造成眼睛疲劳和干涩,损害视力健康,易诱发或加重近视眼,严重时可诱发黄斑变性或青光眼。

3、让人们变丑

躺着时枕头高度不合适,长时间没有更换姿势,使得颈椎和肩膀持续处于过度拉伸状态,造成颈椎和肩膀慢性充血,从而引起颈椎病和肩周炎;平躺着玩手机,稍有不慎,手机会砸到脸部。

温馨提示

为了自身健康,最好的方法是睡觉前不要玩手机。若习惯睡觉前玩手机,那么需开着灯,能减少手机屏幕的光亮对比度,最大程度保护视力和眼睛。玩手机的时间不能超过20分钟,以免影响褪黑激素生成,影响睡眠质量。尽可能仰躺着玩手机,使得屏幕和眼睛距离30厘米以上,必要时可以选择专用的手机支架,保证能紧紧的夹住手机。

(责任编辑:何诗雅 )

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