关灯刷8小时短视频致眼睛中风 如何预防和治疗眼中风？

眼中风也就是视网膜中枢动脉阻塞，视网膜动脉发生堵塞时可造成严重的视网膜缺血缺氧，从而影响视功能。其主要症状是突然出现无痛性一侧视力急剧丧失，若视网膜中央动脉主干发生堵塞，会突然出现单侧无痛性完全失明，那该如何预防和治疗呢。

据报道，来自江苏泰州的周阿姨，早上起床后发现右眼突然什么也看不见了，就急忙赶往医院就诊。而导致右眼“失明”的原因，就是因为过度用眼导致的。医生表示，患者来的时候眼底有广泛的出血，视网膜黄斑部出现水肿，诊断结果为右眼视网膜中央静脉阻塞，也就是俗称的“眼中风”，并伴右眼的黄斑囊样水肿。而周阿姨患病的主要原因，就是因为她日常不良的用眼习惯。

周阿姨表示，自己每天喜欢刷短视频消磨时间，几乎每天都要刷8个小时左右，而且经常刷到凌晨一两点。并且晚喜欢将灯关掉，经常在黑暗的情况下刷视频。医生指出，长时间在黑暗的环境下盯着电子屏幕，会让眼睛处于高度疲劳的状态，从而导致视力下降。建议人们在看手机一个小时后，就让眼睛休息一下。而休息的时候，并不是单一闭上眼睛就行了，应该结合眼部局部学位的按摩，进行热敷。此外，最好让眼睛观看远处，从而让眼睛处于一种远近调节状态的休息，这样才能使眼睛得到一个全方位的休息。

如何预防和治疗眼中风？

1、治疗

眼中风没有及时治疗可能会造成完全失明，这种情况下应积极降低眼压，通过前房穿刺或眼球按摩的方式来通过前房穿刺或眼球按摩的方式来。降眼压，利用血管扩张剂急救；也可以通过手术治疗切割玻璃体，适当按摩视网膜动脉，使得血栓向远端移动。

2、预防

御寒保暖是预防眼中风的重中之重，因此冬季应注意身体保暖，出门时戴上帽子和围巾以及墨镜。每次运动前要有5~10分钟的热身，以免因为太冷而导致血管痉挛。

温馨提示

造成眼中风的原因有很多，如血管硬化和血管内皮损伤易生成血栓，又或是血管壁上的粥样硬化斑块脱落血栓堵塞血管所引起的。若突然出现，看东西不清楚或视力丧失，还需及早去专科医院做检查，万万不可拖延。