沙尘天气明起再袭西北华北等地？掌握风沙天气生存指南！

最近一个月，北方沙尘天气频繁，再加上大风和柳絮漂浮，简直让人们苦不堪言。风沙天气可影响身体健康，使得寒邪入侵体内，易引起过敏性鼻炎、流鼻涕、眼睛干燥和咽喉疼痛等，面对此问题不要太着急，做好应对措施即可。

受冷空气大风影响，4月14日开始一直到16日，西北地区东部、华北等地自西向东将有扬沙或浮尘天气侵扰，局地还可能有沙尘暴现身，公众需注意防范。据中央气象台预报，4月14日至16日，新疆南疆盆地和东部、内蒙古中西部、青海西北部、甘肃西部和北部、宁夏北部等地的部分地区将出现沙尘天气，内蒙古西部和新疆南疆局地还将有沙尘暴出现。

据中央气象台预报显示，今明两天，京津冀及周边区域的大气扩散条件较好，无明显霾或沙尘天气，15~16日，区域将自西向东受到一些沙尘天气影响，风力会加大。此外，15-16日，汾渭平原可能也会自西向东受到沙尘天气影响。气象部门提醒，沙尘天气来袭时，建议大家尽量减少外出。如果必须出门，一定要做好防护措施，远离高层建筑物、广告牌等。

如何应对风沙天气？

1、防止呼吸系统疾病

沙尘天气中漂浮着太多颗粒物，易入侵呼吸道，进而导致嗓子疼痛、流鼻涕和咳嗽，严重时可引起感冒发烧。因此不能迎风说话，不可用嘴巴呼吸；沙尘比较多时不能外出活动，出门时应戴上防风眼镜和手套；回到家后第一时间清洗皮肤、口腔和鼻腔以及眼睛。

2、不能用手揉搓眼睛

大风天气眼睛干涩，易出现迎风泪，风大时尽量背着风走路或稍微低头，防止沙尘直吹。若不小心迷眼，不能直接用手揉搓，以免引起角膜炎。正确的方法是多眨眨眼睛，刺激泪液分泌，通过泪液能冲刷沙尘。

3、为皮肤补充水分

每次洗完脸后及时涂抹润肤乳，同时裸露的部位也要涂抹护肤霜，这样能减少风沙对皮肤带来的伤害。多吃含维生素A的奶类、瘦肉类、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜等，多吃糖类或脂类食物，这样能增加皮脂腺分泌，缓解皮肤干燥问题。与此同时应多喝水，让皮肤细胞得到足够水分滋养。

温馨提示

风沙天气不要打开窗户，注意室内卫生；居住房间可以用加湿器，室内湿度控制在55%~60%，这样能加快颗粒物沉降。风沙天气出门时一定要小心，不能在广告牌或老建筑物周围逗留。不能骑自行车，侧方向骑行有可能被刮到，甚至会引发意外事故。