常熟农商行多名员工查出肺部结节？冬季如何养护好肺部？

严寒冬季是肺部疾病高发期，如肺炎、支气管炎以及哮喘等，因此一定要做好肺部保养，降低患上疾病风险，避免肺部基础性疾病恶化。

10月31日消息：常熟农商行驻苏州工业园区2.5产业园的金融科技公司多名员工在体检中查出肺部结节，常熟市高度重视，正组织苏州、常熟两级医疗专家对金融科技公司相关员工的体检报告、数字化胸片及既往病史逐一检查，给出诊断意见。同时，责成常熟农商银行成立专门工作小组，由农商行纪委牵头，金融科技公司全体员工选出的代表组成，迅速进行第三次第三方环境检测（前二次检测结果均为合格），机构选择、检测内容由员工代表共同决定，相关结果及时公布，回应员工关切。

冬季如何做好肺部保养？

1、注意身体保暖

冬季天气寒冷且温度低，一旦受到寒冷刺激可损耗阳气，从而导致病情复发。所以要多关注天气变化，做到防寒保暖工作，合理增加衣服。儿童和老年人尽量穿贴身棉背心，而且也要做好双脚和头部保暖，睡觉前用热水泡泡脚，不仅能御寒防冻，而且也能消除一整天的疲劳感，促进睡眠。

2、远离雾霾

冬季雾霾天气多，尽量减少不必要的出门，若必须出门的话需戴上防雾霾口罩。另外需保持居住房间空气流通以及卫生，尽量不要去人口密集的公共场所，必须戒烟，远离二手烟环境。另外选择空气清新的地方做深呼吸或扩胸运动。

3、多参加体育锻炼

冬季晨练的时间不能太早，尽量等太阳出来之后再运动，可安排到上午10点到下午3点间，但恶劣天气时不能外出锻炼。可选择缓和的有氧运动，如深呼吸、快步走、骑行或散步等，能增加心肺功能，提高自身免疫力，运动一定要量力而行，避免做剧烈运动，以免伤害肺气。

温馨提示

冬季万物凋零，再加上恶劣天气多，往往会让人们触景生情且情绪抑郁，情绪可影响到肺部健康，因此应及时清除不良情绪。多参加娱乐活动，如钓鱼、练习书法、听听音乐或跳舞等，能消除低落情绪，帮助振奋精神。另外慢性呼吸系统疾病患者如哮喘、支气管炎和慢阻肺等，需定期去医院做复查。此外，多喝水，多吃润肺食物如百合、蜂蜜和莲子、雪梨等。