黑龙江省内新增确诊病例3例？新型冠状病毒后需保留哪些好习惯？

因为受到新型冠状病毒影响，勤洗手、戴口罩、勤消毒已经成为人们生活中的标配。虽然新型冠状病毒已经得到有效控制，但一些良好的习惯应仍然保留，不要舍弃。

4月19日0-24时，黑龙江省省内新增确诊病例3例（哈尔滨3例），新增无症状感染者3例。截至4月19日24时，累计报告本土确诊病例524例，累计治愈出院病例470例，现有确诊病例41例，现有无症状感染者26例。

新型冠状病毒后需保留哪些好习惯？

1、勤洗手

手部卫生对身体健康至关重要，即使新型冠状病毒得到控制，需仍然养成勤洗手的好习惯。每天手会接触很多东西，难免带有致病菌和灰尘，细菌有可能带入体内而诱发疾病，如没洗手就揉搓眼睛可引起角膜炎和结膜炎，不干净的手摸嘴巴和鼻子，病毒会趁机进入口腔和鼻粘膜，从而患病。所以要养成勤洗手的好习惯，饭前便后、外出回家等都要用肥皂和流动水洗手。

2、经常开窗通风

春天易出现多种传染病，所以需保持居住房间空气流通，定期开窗通风。房屋内门窗紧闭，空气流通性差，易滋生细菌和病毒，长时间待在这种不良的环境中，易引起呼吸道疾病和皮肤病。开窗通风能使得阳光的紫外线杀死螨虫和致病菌。人们呼吸作用的原理是呼出二氧化碳吸进氧气，若没有及时开窗通风会使得大脑处于缺氧状态。所以外界空气清新且阳光充足情况下开窗通风换气，每天上午和下午分别开窗一次，每次30分钟，能让室内空气更加清新。

3、戴上口罩

戴口罩能阻挡空气中的细菌、飞沫以及灰尘等进入口鼻。尤其是春天，空气中悬浮着大量柳絮和花粉，戴上口罩后能保护鼻腔和脸部皮肤，避免出现过敏性鼻炎，减少脸部和花粉、柳絮接触。另外，很多病毒通过飞沫以及直接接触传播，去人口密集且封闭场所时需戴上口罩，能避免吸入致病菌。

4、分餐制饮食

聚餐时所用的餐具会交替接触食物，唾液可留下一些细菌和病毒，这样会增加被感染几率。分餐制能从源头上切断此传播，而且能根据自己喜好均衡搭配食物。

温馨提示

新型冠状病毒后需仍然保持以上4个好习惯，同时要多注意休息，合理安排工作和作息，适当的锻炼身体，努力提高免疫力才能做到百毒不侵。